శీతాకాలంలో ఈ ఆసనంతో.. లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వల్సిందే...

శ్వాసకోశ సమస్యలు వేధించే శీతాకాలంలో ఈ సింహాఆసనం సాధన చేయడం అవసరం.

[{"selector":"#anim-3b77d2e6-943e-4fb2-a6c1-e4bf7ca69907","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b85310ed-42e9-407c-b572-85d4099685b7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.28329%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e91c8a9d-4524-4f4b-bf90-992a43bfed6c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c806e77-b3d7-4220-a957-0a2e71300229","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.91598%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఆసనంతో థైరాయిడ్‌ గ్రంథి పనితీరు పుంజుకుంటుంది. హార్మోన్లు క్రమబద్ధమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-23a76e58-73c7-4c32-b804-880a4578df62","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-571e05a6-e639-4b44-a26d-9a464dc18031","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.28329%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cc8a62c7-8091-49ba-99e1-7415797cec10","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-494dc649-ed93-4e6a-a540-26441dddab84","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 190.79865%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఆసనంతో స్వరపేటికలు బలం పుంజుకుంటాయి. గాయకులకు ఈ ఆసనంతో ఉపయోగం కలుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-0279ed10-ae3e-42c0-bc49-ffd5ae05aa04","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f198b25-51a4-429f-8b0c-1cef697a40d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.28329%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8144cc40-9ea9-4b34-8e62-acb3872b873b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db02898c-dd2f-45b8-b562-d4030f401459","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.91598%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ క్రమం తప్పక ఈ ఆసనం సాధన చేసే కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.

[{"selector":"#anim-3a89f20e-c3ee-43e2-a145-db96c7f957d6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-173cd6eb-da75-4bc6-88b6-9c99a5d38de6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.28329%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7795c1a5-8a89-4808-9748-1c56180d1c38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3feb2b15-b0ec-43ed-bdba-1d7c80c3609f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 190.79865%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరంలోని, ముఖంలోని కండరాలు ఈ ఆసనంతో సాగుతాయి.

[{"selector":"#anim-e13c304f-b348-4b97-af67-7a5adddcb302","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e68f81ba-a709-48cc-a1b3-7af94dd61341","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.28329%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee961354-242e-4061-922a-f07fcf5bfa56","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d6bcdac-31c3-49ef-8f65-a372d826f87e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.57989%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దాంతో రక్తప్రసరణ మెరుగై చర్మ సౌందర్యం, మరీ ముఖ్యంగా ముఖాకర్షణా పెరుగుతాయి.

[{"selector":"#anim-1b79975f-78aa-4d10-b07e-2222f8bc661e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f673050-534b-43e3-b64d-452233a7e722","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.28329%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-781fccfd-b256-4d09-8a74-15e800714427","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1aef69af-5a09-4b23-be44-6cba598aaf20","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 120.90211%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శీతాకాలంలో ఈ ఆసనంతో.. లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వల్సిందే...

శ్వాసకోశ సమస్యలు వేధించే శీతాకాలంలో ఈ సింహాఆసనం సాధన చేయడం అవసరం.

ఈ ఆసనంతో థైరాయిడ్‌ గ్రంథి పనితీరు పుంజుకుంటుంది. హార్మోన్లు క్రమబద్ధమవుతాయి.

ఈ ఆసనంతో స్వరపేటికలు బలం పుంజుకుంటాయి. గాయకులకు ఈ ఆసనంతో ఉపయోగం కలుగుతుంది.

రోజూ క్రమం తప్పక ఈ ఆసనం సాధన చేసే కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.

శరీరంలోని, ముఖంలోని కండరాలు ఈ ఆసనంతో సాగుతాయి.

దాంతో రక్తప్రసరణ మెరుగై చర్మ సౌందర్యం, మరీ ముఖ్యంగా ముఖాకర్షణా పెరుగుతాయి.

Related Web Stories

ఏదో షో కోసం పెంచే మొక్క అనుకునేరు. ఈ మొక్కతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా ...

చలికాలం కీళ్ల నొప్పులు వేధిస్తున్నాయా..

బ్రష్ చేసిన వెంటనే టిఫిన్ తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త..

అరటి పువ్వుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు విడిచిపెట్టరు..