శీతాకాలంలో ఈ ఆసనంతో.. లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వల్సిందే...

శ్వాసకోశ సమస్యలు వేధించే శీతాకాలంలో ఈ సింహాఆసనం సాధన చేయడం అవసరం.

ఈ ఆసనంతో థైరాయిడ్‌ గ్రంథి పనితీరు పుంజుకుంటుంది. హార్మోన్లు క్రమబద్ధమవుతాయి.

ఈ ఆసనంతో స్వరపేటికలు బలం పుంజుకుంటాయి. గాయకులకు ఈ ఆసనంతో ఉపయోగం కలుగుతుంది.

రోజూ క్రమం తప్పక ఈ ఆసనం సాధన చేసే కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.

శరీరంలోని, ముఖంలోని కండరాలు ఈ ఆసనంతో సాగుతాయి. 

 దాంతో రక్తప్రసరణ మెరుగై చర్మ సౌందర్యం, మరీ ముఖ్యంగా ముఖాకర్షణా పెరుగుతాయి.

Related Web Stories