థైరాయిడ్ సమస్యలు కంట్రోల్ కావాలంటే ఇలా చేయండి..!

శరీరంలో ఊబకాయం వేగంగా పెరుగుతుంది. ఆహారం, జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయడం ద్వారా థైరాయిడ్‌ను నియంత్రించవచ్చు.