జీవితంలో సక్సెస్ కావాలంటే చెయ్యాల్సిన 10 పనులివీ..!
ఉదయాన్నే లేవడాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి. రోజు ప్రణాళిక రూపొందించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
నెగిటివ్ గా మాట్లాడే వారికి, వ్యతిరేకత చూపించే మనుషులకు దూరంగా ఉండాలి. ఇది పాజిటివ్ ఆలోచనలు ఉండేలా చేస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఇది శరీరాన్ని, మెదడును కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
వారంలో 6రోజులు వ్యాయామం చేయాలి. ఇది శరీరాన్ని చురుగ్గా ఉంచుతుంది. హార్మోన్ల పనితీరు సక్రమంగా ఉంచుతుంది.
రోజూ 20నిమిషాల పాటు మంచి పుస్తకాన్ని చదవాలి. ఇది భాషను మెరుగుపరచుకోవడానికి, కొత్త విషయాలు, ప్రపంచ జ్ఞానం గ్రహించడానికి తోడ్పడుతుంది.
రోజులో 30నిమిషాల పాటు అన్ని పనులు పక్కన పెట్టి ఏదైనా కొత్త విషయం నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. ఇది కొత్త నైపుణ్యాల అభివృద్దికి దోహదం చేస్తుంది.
ప్రతిరోజూ 15నిమిషాల సేపు మౌనంగా ఉండాలి. ఇది ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. ధ్యానం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
రోజూ రాత్రి ఆ రోజు జరిగిన విషయాలను నెమరువేసుకోవడం, డైరీలో రాసుకోవడం చేయాలి. రోజురోజుకూ మెరుగుపడుతున్నామా లేదా అర్థమవుతుంది.
నిద్రపోయే ముందు 5నిమిషాల సేపు కళ్లు మూసుకుని లక్ష్యాల గురించి పాజిటివ్ గా ఆలోచించాలి. వాటిని సాధించినట్టు అనుభూతి చెందాలి. మనిషిలో సబ్ కాన్షియస్ శక్తి విజయానికి దగ్గర చేస్తుంది.
