చేప నూనె వల్ల కలిగే 8 ఆరోగ్యప్రయోజనాలివే..!

గుండె ఆరోగ్యం.. ఫిష్ ఆయిల్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, బ్లడ్ ప్రెజర్ వంటి వ్యాధుల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6c142207-09f4-44cc-ae7b-0df46ea7f04c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8226badc-b7c0-4335-9956-e67c26c4298e","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మెదడు పనితీరు.. ఒమేగా 3 DHA జ్ఞాపకశక్తి, మెదడు ఆరోగ్యం పెంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-d41ce06a-b183-43cc-a3bf-c9bc299b802b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6f544d22-325a-41ea-a026-27adaf0d4008","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కంటి ఆరోగ్యం.. DHA రెటీనా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కంటిలోని శుక్లాల ఇబ్బందిని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-85b3ddb7-29bc-4ad9-b370-59fe04e30eec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc994446-57ac-427c-a69d-86249f1dbbfc","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఒమేగా 3 మంటను తగ్గిస్తాయి. ఆర్థరైటిస్, ఇన్ల్ఫమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి ఇబ్బందిని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a686d640-da7f-4335-952d-18cedf2e9304","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1620b4d7-80ef-4ede-a6f5-35d89cb83774","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆర్థరైటిస్ బాధితుల్లో కీళ్లనొప్పులను ఫిష్ ఆయిల్ తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-9698d1a5-f365-461f-bcdd-ff19a0fbb9b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c5a36ad-031b-4abb-9171-453d73a43192","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చర్మ ఆరోగ్యం.. ఒమేగా 3 చర్మంలో తేమను, వాపును తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-01d95204-2330-4a9b-ada9-7a58b1549c82","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6175abb3-77c1-4dd5-a322-b67bb03c68a8","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

EPA, DHA వంటి మానిసిక స్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. నిరాశ, ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-16db3426-543a-440b-b769-d28adf1f681e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-514b66b4-aab3-4ddc-84f5-9b962a357bc7","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఒమేగా 3 పిండం మెదడు, కంటి అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన గర్భానికి సపోర్ట్ చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-5959325f-d8cb-4a8e-b358-73471cdec491","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0716a500-8d3b-4782-933d-efcab82a3fa0","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చేప నూనె వల్ల కలిగే 8 ఆరోగ్యప్రయోజనాలివే..!

గుండె ఆరోగ్యం.. ఫిష్ ఆయిల్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, బ్లడ్ ప్రెజర్ వంటి వ్యాధుల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

మెదడు పనితీరు.. ఒమేగా 3 DHA జ్ఞాపకశక్తి, మెదడు ఆరోగ్యం పెంచుతుంది.

కంటి ఆరోగ్యం.. DHA రెటీనా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కంటిలోని శుక్లాల ఇబ్బందిని తగ్గిస్తుంది.

ఒమేగా 3 మంటను తగ్గిస్తాయి. ఆర్థరైటిస్, ఇన్ల్ఫమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి ఇబ్బందిని తగ్గిస్తుంది.

ఆర్థరైటిస్ బాధితుల్లో కీళ్లనొప్పులను ఫిష్ ఆయిల్ తగ్గిస్తుంది.

చర్మ ఆరోగ్యం.. ఒమేగా 3 చర్మంలో తేమను, వాపును తగ్గిస్తుంది.

EPA, DHA వంటి మానిసిక స్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. నిరాశ, ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి.

ఒమేగా 3 పిండం మెదడు, కంటి అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన గర్భానికి సపోర్ట్ చేస్తాయి.

Related Web Stories

ఈ జంతువులకు ఆహారం పేరు పెట్టారు.. అవేమిటంటే..!

వాకింగ్‌కు వెళ్తున్నారా? ఈ తప్పులు చేస్తున్నారేమో చూసుకోండి..

మీ శరీరం తేలిగ్గా మారాలంటే.. వారం రోజులు ఇలా చేస్తే చాలు..

పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలివే..!