మీ ఊపిరితిత్తులకు బలాన్నివ్వండి.. వీటిని రోజూ తీసుకోండి.. 

ప్రతిరోజూ బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగండి. బీట్‌రూట్‌లో ఉండే కొన్ని ప్రత్యేక సమ్మేళనాలు ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-8635e661-0e71-451f-82ed-d561e860c1fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-04f4ef32-7557-4437-8515-688d36439331","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-31bea88e-c07a-4e3c-90f0-ea9df9ae2cd3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd235df9-d27f-43ea-9a03-93ce5b7f0952","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుమ్మిడికాయలో ఉండే కెరటనాయిడ్స్ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.

[{"selector":"#anim-a7e5c9d9-6ef8-4ce2-8eed-2a9d522b08c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36913ab5-0f5e-42e0-9fb3-7ad93c811c1c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1392576c-22a3-4a04-9d75-07fed6973c23","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-57b51dd1-1a40-4bdf-bc97-bfd73af0af23","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పసుపులో యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పసుపులో ఉండే కుర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం లంగ్ ఫంక్షన్‌కు తోడ్పడుతుంది.

[{"selector":"#anim-cf0fb1bd-83f8-4857-a747-be031490b0a8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-00064543-57d3-462b-8908-a933fb9aee00","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d2fe9539-22a0-475e-9d2a-6d96149e6668","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-973097de-0812-4ce5-8ae0-d2aae3ce2e73","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

థియోబ్రొమైన్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా కలిగి ఉండే డార్క్ చాక్లెట్ ఊపిరితిత్తులకు గాలి అందించే గొట్టాలను క్లీన్ చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-20a40c0c-bc65-44de-ad28-78733ed619f3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-40902d95-3d52-41ca-b4bf-b268aa0c19be","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50b510bf-5cf2-40b9-8374-40c62c06d0cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-116fc54a-70d8-4535-a322-1f64e43a9e79","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆపిల్స్‌లోని క్విర్కెటిన్ అనే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ ఊపరితిత్తుల వయసును తగ్గిస్తుంది. డ్యామేజ్ అయిన లంగ్‌ను తిరిగి బాగు చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-d79aa28a-cf29-4617-8a34-1c5703dd0e28","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92987081-ef3b-4e2b-afbe-666c2ba3d040","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-221a3a9b-d2a9-4cbb-ba83-4d18a204ceaa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0c0be281-5e35-42f0-a518-62f3b8f2a469","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

టమాటోల్లో ఉండే లైకోపిన్ ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-96530e15-8cd1-49b2-83df-32d6e942c369","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8fc70947-8a51-4d76-8a4f-eaa246cac66f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-824c19b0-c1b0-4d0e-9341-e90bfdc9436d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f742fb5a-287d-4959-84a2-c68a01d08ff9","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బెల్ పెప్పర్స్ ద్వారా లభించే విటమిన్-సి ఊపిరితిత్తులకు బలం అందిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-574c19e7-12a7-4b96-a080-85cffea723bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-432c95d7-d0e4-4a8e-b642-51c7bdc73ad2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2bc8afaa-998b-4e71-809b-da52c910b2d1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b0154239-03ed-4393-8152-2b4709ca1bdb","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తృణ ధాన్యాల్లో ఉండే కాపర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-d32ea592-cdc6-4d1c-ace1-6c9e351e10fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e8497a66-3890-458a-b07f-80cecff3582b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.15134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36ed6806-d468-437b-b792-fac3677b97ef","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-089a4bb1-cb33-47b2-a295-da6d3876d426","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]