కుంకుమ పువ్వు గురించి మీకు తెలియని నిజాలివి..!

కుంకుమ పువ్వును  భారతదేశంలో గర్భవతులు పాలలో కలిపి తీసుకోవడం కనిపిస్తుంది.

కొన్ని రకాల స్వీట్లు, బిర్యానీ వంటి వంటకాలలో కుంకుమ పువ్వును వినియోగిస్తారు.

కుంకుమ పువ్వును తీసుకుంటే సెరోటోనిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.  ఆందోళన, నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలు తగ్గుతాయి.

న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధి అయిన అల్జిమర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కుంకుమ పువ్వు సహాయపడుతుంది.

కుంకుమ పువ్వులో మంచి మొత్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.  ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.   రక్తపోటు,  కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రేరేపించి జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో కుంకుమ పువ్వు సహాయపడుతుంది.

ఆకలిని నియంత్రించడం ద్వారా  బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.  తినాలనే కోరికను తగ్గిస్తుంది.

కుంకుమ పువ్వు చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.  మొటిమలు తగ్గిస్తుంది.  చర్మానికి మెరుపును ఇస్తుంది.

కండరాల నొప్పి,  శరీరంలో మంట,  నెలసరి తిమ్మిర్లు తగ్గించడంలో కూడా కుంకుమ పువ్వు సహాయపడుతుంది.

కుంకుమ పువ్వు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.  ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించి శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచుతుంది.

కుంకుమ పువ్వులో క్రోసిన్, క్రోసెటిన్ అనే కెరోటినాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి.

Related Web Stories