అరోమా థెరపీ గురించి విన్నారా? దీంతో లాభాలేంటంటే..!

అరోమా థెరపీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఉపయోగించి చేసే నేచురల్ ట్రీట్మెంట్. ఈ థెరపీ వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలున్నాయి.

[{"selector":"#anim-6206a707-5daa-4a05-af60-45cd9ab93ea0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-84f1bb66-cdf6-4c97-a022-b0129c5c9141","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించడంలో అరోమా థెరపీ సహాయపడుతుంది. లావెండర్, జాస్మిన్ వంటి నూనెలు మససుకు ఊరట ఇస్తాయి.

[{"selector":"#anim-a8bb0c5c-9833-448f-b910-ce55f17677cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a70db1c1-b175-4dbd-b8dd-eede14e334cd","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

లావెండర్ , శాండల్ నూనెలు శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడంలో, నిద్రను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-093a7715-b845-4e2e-9c0c-ebd30fef15dd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-97741972-c8d0-424c-a574-65a509215c04","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరోమా థెరపీలో వాడే కొన్ని నూనెలు కండరాల నొప్పి, కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-d8520563-df78-4a5d-827c-2b753fb4d8b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c41e180-1db6-448f-be35-2ff06470c686","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరోమా థెరపీలో వాడే నూనెలు అజీర్ణం, గ్యాస్, వికారం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-a9f2dff2-8c86-42a3-8fb3-c618e5178cb7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c3699d17-4a47-450d-8e05-810df54aeeb7","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-677484a3-c5c7-45e2-bc7b-6e79afa59902","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32e870c3-9c38-461d-9f26-61626d777384","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరోమా థెరపీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుతుంది. ముఖ్యంగా సిట్రస్ ఆధారిత నూనెను ఉత్సాహాన్ని ఇస్తాయి.

[{"selector":"#anim-71777f25-1670-41a3-8f93-2409a3788e79","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33546ed3-41d4-40d2-bda5-60ccb12227bd","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మొటిమలు, తామర, పొడిచర్మం వంటివి తగ్గించడంలో అరోమా థెరపీలో ఉపయోగించే నూనెలు సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-e30734ff-6d06-485e-a337-12e7e58f9082","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90548286-6c52-4674-9d39-40bc8dbf7717","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పిప్పరమెంట్, లావెండర్ నూనెలు వాడితే తలనొప్పి, మైగ్రేన్ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-c4c20041-6bd1-4a11-a8c1-0965ee56ab43","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c32488ea-145e-4d39-bb0f-528942804cee","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పుదీనా, యూకలిప్టస్(నీలగిరి) నూనెలు సైనస్ సమస్యలలోనూ, శ్వాస సమస్యలు తగ్గించడంలోనూ సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-a786a91a-35d2-4fd1-8bb2-c60f6d2ebb67","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7931b188-6508-467a-8b99-d1b47812b6f2","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అరోమా థెరపీ ధ్యానంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఈ సువాన మధ్య ధ్యానానికి కూర్చొంటే ఎక్కువసేపు ఏకాగ్రత ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-3b0e3463-b641-4dc1-86d3-2ea0651b8d6e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0a9ce147-5e19-46d4-a927-2bc0ecd4a5b4","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]