మామిడి పళ్లు ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌తో జాగ్రత్త..!

మామిడి పళ్లు రుచిగా ఉండడమే కాదు, మంచి పోషక విలువలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. అయితే వాటిని ఎక్కువగా తినేస్తే కొన్ని సమస్యలు కూడా వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-09416ccd-a192-4e7f-b696-77f9f38ba304","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8cb8da2-c055-47fa-a855-af99e2345b3e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5dbf2922-a6ad-44b9-b810-fd03ccf9edd1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0eb56ff6-fa75-4547-9f5b-9b88d208cd0c","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మామిడి పళ్లలో షుగర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు మామిడి పళ్లను వీలైనంత తక్కువగా తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-b0226d24-5f09-4b72-a007-5ecb0b7e7793","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcdae736-2274-432e-a836-89bbaa245b4b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c3dcf25c-bac7-4dbc-bae6-5b7839c722b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42663c6f-c8f3-468c-a07d-2bce132cd14e","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మామిడి పళ్లు ఎక్కువగా తింటే చర్మ సంబంధ సమస్యలు మొదలవుతాయి. మొహంపై మెటిమలు, ఆక్నే వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-6c02fac4-c8e7-4207-9d03-2f7c943d53e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-76c65e58-ae19-4450-9de7-a0b6a70b93f3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5ca2013d-5a25-4e9a-a28e-38dfe4885a7c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6df01477-00ce-4c5e-9662-8a858bd3c476","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మామిడి పళ్లను ఇటీవలి కాలంలో కృత్రిమ రసాయనాలతో మగ్గేలా చేస్తున్నారు. అలాంటి మామిడిపళ్లను ఎక్కువగా తింటే కేన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదముంది.

[{"selector":"#anim-08c7c5cb-9088-4157-872b-881a5e118428","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0c022989-bfbb-40fa-a7f6-7ef8479eb89d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be0a34d4-918c-413c-a42d-0395a03053e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2227164-7978-4108-8f09-32bee9dd7cb0","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మామిడి పళ్లలో కార్బోహైడ్రేట్లు, నేచురల్ షుగర్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మామిడి పళ్లకు దూరంగా ఉండడం మంచిది.

[{"selector":"#anim-3af0fb28-32b6-4051-a2f5-df28dae20033","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5bd8e19c-aa62-4509-bc13-fb0e23772b29","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-999d558a-7d6d-4008-9f96-febedd441fa6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b54a6f0b-0ecb-419d-957b-be7c6ab1b6c9","keyframes":{"transform":["translate3d(-100.4902%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మామిడి పళ్లను ఎక్కువగా తినేస్తే జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు వస్తాయి. గ్యాస్ట్రిక్, డయేరియా వంటి సమస్యలు చుట్టుముడతాయి.

[{"selector":"#anim-d1d849df-974a-4ac7-bf22-7ae97edea917","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-75664bf5-75fb-4e7f-9b71-1a82ffbaeb72","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f055533-cb4f-4bfb-808d-7a82424bb5cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1ad20699-2b68-46c6-a0d9-fcccda552308","keyframes":{"transform":["translate3d(-100.4902%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మామిడి పళ్లు దంత సమస్యలకు కూడా కారణం కావచ్చు. వాటిల్లో ఉండే నేచురల్ షుగర్స్ కావిటీలకు కారణమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-0aad6164-6133-4376-8505-c1d0613ccb10","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed686579-aebd-4188-977f-98b63db50cce","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db4308f6-7e3b-4002-bb33-8d1f74429d28","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a218331-2790-427c-967d-5e45ff6513bc","keyframes":{"transform":["translate3d(-100.4902%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొందరికి మామిడి పళ్లను తింటే ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ముందుగానే ఎసిడీటీతో బాధపడుతున్న వారు మామిడి పళ్లను తక్కువగా తినాలి.

[{"selector":"#anim-b0a3eb2e-2422-4106-a60f-c117254bebfc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6bf088cd-d7b4-41c0-aa09-eb9588240fe2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-829aa337-4c91-404b-bb43-2cc959b58712","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-26b8cdab-70d2-40be-b14d-922268717d49","keyframes":{"transform":["translate3d(-100.4902%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]