షుగర్ ఉన్న వారికి ఈ మూలికలు చాలా మేలు చేస్తాయి..!

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయులు ఎక్కువగా ఉన్న వారు కొన్ని మూలికలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ఉత్తమం..

[{"selector":"#anim-4758187c-d672-49e2-bcfa-a9e83dfbd77d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69cf1895-f07f-4b67-847c-ad8c076fefcf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e087590a-b06e-4500-a778-0bc2b18cd6c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cd29dba-7b8e-447f-a310-e8072284dc76","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ ఉదయాన్నే తులసి ఆకులను నమలడం షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా మంచిది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-d20c782f-4094-4a22-abe2-a44a11b97f50","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69cb7cc9-367a-4763-a350-69766a241b1d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9012ef8d-7068-4e83-9d36-4dfbf212cd92","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0426a00-7645-418b-b252-36ced29c6d06","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చైనీస్ ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించే జిన్సెంగ్ మూలిక షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు దివ్యౌషధం. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయులను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-489a46f3-6577-4d63-be6a-f251d1c691ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a70780e3-67a7-4a32-a3ae-de9e5461130e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-58a37baa-b0af-4872-974f-f339ccc0d2e9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cccff1aa-8a51-41eb-ada0-dceb5f054c49","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పొడపత్రి (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) ఆకులు టైప్-2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారికి మంచి ఔషధం. దీనిని హిందీలో గుర్మర్ అంటారు. అంటే మధుమేహాన్ని చంపేది అని అర్థమట.

[{"selector":"#anim-fd2d5335-c127-4a02-b6a2-bd11d6060af1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f383228e-b439-4056-986d-896e81e95433","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e081fa07-5c02-4f8c-b671-d7a1f879946c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e0a8934e-68e8-4b2b-9c7a-cf4250f61fd4","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కలబంద ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరిచి రక్తంలో చక్కెర్ స్థాయులను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-7b3e8cb6-9248-4de9-bb2a-eb61381e6560","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0fe4382f-3c02-47f8-9646-e53dd4e1c475","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c27a4d9b-a34f-44db-9fcd-a0cda8237dad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-86f98835-e2b1-4a0b-8ae1-f78e592b9a75","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే వేప పుల్లతో పళ్లు తోముకోవడం లేదా వేప ఆకులు నమలడం కూడా మధుమేహులకు చాలా మేలు చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-2ae65df3-3d36-45b3-afde-11cad4f5dd73","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c9b2dd6-aea0-4593-bb0b-a7b584027b7a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90b9772a-3c03-4b68-b891-a1ab4105767c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e03ba56-3993-432c-8ffd-4d8923eeacdc","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చేదు కాకర మధుమేహులు తప్పనిసరిగా తినాల్సిన కూరగాయ. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-9b72b751-86c2-4c20-94f6-1cd423c41d86","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2672dd6a-f548-4443-ab43-93287dd97d67","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b48fc3c-b443-4a8d-8eba-c987a06ae21e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5575e80f-a993-4d88-b47c-632c1bff82d1","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దాల్చిన చెక్క పౌడర్ వేసిన నీరు తాగడం వల్ల కూడా బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-17a1141b-d140-46a6-8e5b-c880298d006e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ca7e6e0d-acd8-48b3-9a80-d627e78ec27a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b807bf52-6e20-474e-b7c3-0e87bf467aff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d4c7677d-90b2-4e81-9abc-447ca3af3917","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మెంతులలోని ఫైబర్, కొన్ని రసాయన సమ్మేళనాలు రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయులను నియంత్రిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-e1848cac-d797-453e-8f8d-cae10eddcf1b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc0f7c84-d842-433e-a693-23cf7cf6e583","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 86.90134%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2b079fad-72d7-4d4d-9308-aea79db69669","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-71bf0431-331c-4e9b-9116-1817e88b6f08","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]