నవ్య
Muthyala Muggulu Contest: ముత్యాల ముగ్గు
మీరు ముగ్గులు బాగా వేస్తారా? అయితే చక్కటి చుక్కల ముగ్గులను కాగితంపై గీసి, రంగులు వేసి మాకు పంపండి! ఎన్ని చుక్కలు...
From Despair to Hope: నిరాశ వదిలించి...నవజీవనం వైపు
ఆత్మహత్యలకు పాల్పడాలనే ఆలోచనకు సకాలంలో అడ్డుకట్ట వేస్తూ, ఆ విపత్తుకు శాశ్వత ముగింపు పలుకుతోంది ‘వన్ లైఫ్ సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ సెంటర్’. లాభాపేక్ష లేని ఈ సంస్థకు చెందిన మెంటర్, కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ రెబెకా మారియా ‘నవ్య’తో పంచుకున్న అనుభవాలు...
Arunika Kumar: అరుణకాంతులు
ఒకవైపు బకింగ్హామ్ ప్యాలెస్ రాజసం.. మరోవైపు తిహాడ్ జైలు గోడల మధ్య నిశ్శబ్దం. ఈ రెండు విభిన్న ప్రపంచాలను తన కూచిపూడి నృత్యంతో కలిపిన అసాధారణ ప్రయాణం .....
Jewelry Tips: టీనేజర్ల నగలు
వేడుకల్లో 16 నుంచి 20 ఏళ్ల లోపు అమ్మాయిలదే సరదా అంతా! ఎలాంటి వేడుకలో అయినా, అలంకరణలో ముందుండాలి అన్న తీరులో అలంకరించుకుంటారు ఈ ఈడు అమ్మాయిలు. అలాంటి ఆడపిల్లల కోసమే ఈ జ్యువెలరీ టిప్స్!....
Winter diet: చలికాలంలో ఇవి తినొద్దు..!
శీతాకాలంలో జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. కాబట్టి ఈ సమయంలో ఏవి తినకూడదో తెలుసుకుందాం......
Homemade Chickpea Face Packs: ముఖం... మిలమిల
ఇంట్లో ఉండే శనగపిండితో ముఖాన్ని అందంగా మెరిపించుకోవచ్చు. ఆ చిట్కాలే ఇవి....
Reduce Throat Irritation: గురక తగ్గేదెలా..?
స్థూలకాయం, ముక్కు సంబంధిత అలెర్జీలు, మద్యపానం, ధూమపానం, వెల్లకిలా పడుకోవడం లాంటి కారణాల వల్ల గురక సమస్య ఏర్పడుతూ ఉంటుంది. గురకను నివారించే చిట్కాలు ఇవే...
Muthyala Muggu: ముత్యాల ముగ్గు
మీరు ముగ్గులు బాగా వేస్తారా? అయితే చక్కటి చుక్కల ముగ్గులను కాగితంపై గీసి, రంగులు వేసి మాకు పంపండి! ఎన్ని చుక్కలు...
Injury Prevention In Sports: ఆటలు ఆడాలంటే
కాబట్టి జిమ్కు బదులుగా క్రీడలను ఎంచుకుంటూ ఉంటాం. అయితే ఎంచుకునే క్రీడ ఏదైనా, అందుకోసం శరీరాన్ని క్రమేపీ సిద్ధం చేయాలంటున్నారు వైద్యులు. కీళ్లు, లిగమెంట్లు, చీలమండల గాయాల బారిన...
Health Supplements: సప్లిమెంట్లు ఎప్పుడు
కొవిడ్ తర్వాత పోషకాల పట్ల అవగాహన పెరిగింది. ఇది ఒకందుకు మంచిదే! అయితే అవసరం ఉన్నా, లేకపోయినా ‘హెల్త్ సప్లిమెంట్లు’ వాడేసే ధోరణితో ఆరోగ్యం కుదేలయ్యే ప్రమాదం లేకపోలేదు....