Health Latest news
Health : వస్తారు.. మాయమౌతారు..!
పట్టణంలోని సామాజిక ఆరోగ్య కేంద్రాని(సీహెచసీ)కి వైద్యులు రాం.. రాం.. అంటున్నారు. వచ్చి విధుల్లో చేరిన రోజుల వ్యవధిలోనే కనిపించకుండా పోతారు. సెలవు పెట్టరు.. రాజీనామా చేయరు. మొత్తం 8 మంది వైద్యులకుగాను ముగ్గురే పనిచేస్తున్నారు. పని ఒత్తిడితో వారు కూడా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. దీంతో సీహెచసీలో వైద్యసేవలు మృగ్యమవుతున్నాయి. చేసేదిలేక జబ్బుల బారిన పడినవారు ప్రైవేటు ఆస్పత్రులను ఆశ్రయించాల్సి వస్తోంది. పట్టణాలకు వెళ్తున్నారు. వెరసి ప్రయాణ, వైద్యం ఖర్చులు తడిసి మోపెడవుతున్నాయి. సీహెచసీ 24 గంటలు ...
Health: వేడి నీటి స్నానాలతో ఈ సమస్యలు ఉన్నాయని తెలుసా?
వేడి నీటి స్నానాలతో పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న విషయం తెలిసిందే. అయితే, తరచూ వేడి నీటి స్నానాలు చేస్తే కొన్ని సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Health: రాత్రి లేటుగా నిద్రపోయి మర్నాడు తెల్లవారుజామునే లేస్తున్నారా! అయితే..
కొందరు రాత్రిళ్లు లేటుగా పడుకుని మరుసటి రోజు తెల్లవారు జామునే లేస్తుంటారు. ఇలా చేస్తూ సమయపాలన పాటిస్తున్నామని భావించే వారు తెలీక పెద్ద పొరపాటు చేస్తున్నారని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Recall Method: ఈ టెక్నిక్ ఫాలో అయితే మతిమరుపుపై శాశ్వత విజయం!
మతిమరుపు అందరికీ సహజమే కానీ కొందరిని ఇది కాస్త ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. రికాల్ మెథడ్ అనే విధానాన్ని ఫాలో అయితే మతిమరుపుపై శాశ్వత విజయం సాధించొచ్చని కొందరు నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మధుమేహం రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
డాక్టర్‌! నాకు 40 ఏళ్లు. మధుమేహం ముప్పు పొంచి ఉందని వైద్యులు చెప్పారు. ప్రిడయాబెటిక్‌ పరిస్థితి మధుమేహానికి దారి తీయకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి?
Health Department: ఆరోగ్య ఉన్నతాధికారికి మెమో
వైద్య ఆరోగ్యశాఖలోని ఓ కీలక విభాగాధిపతికి సర్కారు షాక్‌ ఇచ్చింది. కొద్దిరోజుల్లో పదోన్నతి ఉండగా... సదరు ఇన్‌చార్జి హెచ్‌వోడీకి తాజాగా చార్జిమెమో జారీ చేసింది. ఆయనపై రెండు మూడు అంశాల్లో తీవ్ర ఆరోపణలు రావడంతో చార్జిమెమో జారీ చేసినట్లు సమాచారం.
Walnuts: వాల్‌నట్స్‌ తింటున్నారా.. ఇక ఆ క్యాన్సర్ల నుంచి మీరు సేఫ్
ఇప్పటి నుంచైనా జంక్ ఫుడ్ కి చెక్ పెట్టి హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ ఫాలో అవ్వాలనుకునే వారికి ఇదొ సూపర్ ఫుడ్. రోజూ వాల్ నట్స్ ను తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే దీనిని అస్సలు వదిలిపెట్టరు.
Health Tips: 5 జామ ఆకులతో ఇంత మ్యాజిక్కా.. వీటిని ఎలా వాడాలంటే..
అందరికీ జామ పండ్లతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసు.. కానీ జామ 5 జామ ఆకులతో ఇంత మ్యాజిక్ జరుగుతుందని తెలుసుండదు.
Calcium: పాల కంటే 8రెట్ల కాల్షియం ఉన్న గింజలు.. రోజూ ఓ స్పూన్ తింటే ఎముకలు ఉక్కులా మారడం ఖాయం..
ఎముకలు ఎప్పుడూ బలంగా ఉండటానికి ఆయుర్వేదం రికమెండ్ చేసిన గింజలను తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. ఈ గింజలలో పాల కంటే 8 రెట్లు కాల్షియం ఉంటుందట.
Cholesterol: ఆయుర్వేదం చెప్పిన చిట్కా.. ఈ పానీయాన్ని తాగితే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది..
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే చాలా రకాల సమస్యలు వస్తాయి. వీటిని సింపుల్ గా తగ్గించాలి అంటే ఈ పానీయం తాగాలి.