Health
Dinner Mistakes: రాత్రి సమయంలో ఈ ఆహారాలు తినడం మానకపోతే చాలా నష్టపోతారు..
ఆహారం శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే రాత్రి సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం చాలా దెబ్బతింటుంది.
Health Tips: టీ, బిస్కెట్.. ఈ కాంబినేషన్ గురించి మీకు తెలియని నిజాలివీ..
టీ, బిస్కెట్లు చాలామంది స్నాక్స్ సమయంలో తీసుకుంటారు. అయితే ఈ కాంబినేషన్ గురించి తాజాగా ఆహార నిపుణులు వెల్లడించిన నిజాలు ఇవే..
Cancer Awareness : ఇలా చేస్తే కేన్సర్‌ను చిటికెలో పట్టేయ్యొచ్చు..
ప్రాథమిక దశలో కేన్సర్‌ను గుర్తిస్తే సాధారణ జీవితం గడిచే అవకాశం ఉంటుందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. మూడు, నాలుగు దశల్లో వస్తే జీవితకాలాన్ని కొంతవరకు పెంచగలమని, ప్రాణాలను కాపాడలేమంటున్నారు. ప్రజల్లో కేన్సర్‌ వ్యాధిపై అవగాహన కల్పించే ఉద్దేశంతో ఏటా నవంబర్..
ANMS : అదనపు బాధ్యతలు తప్పించండి
క్షేత్రస్థాయిలో అనేక ఇబ్బందులు పడుతూ వైద్య పథకాలు, సేవలు అందిస్తున్న ఏఎనఎంలకు అదనపు బాధ్యతలు అప్పగించడంతో మరింత కష్టమవుతోందని ఏఎనఎంలు కలెక్టరు వద్ద వాపోయారు. ఏఎనఎంలు, ఆశా కార్యకర్తలు బుధవారం ఏఐ టీయూసీ నాయకులు రాజారెడ్డి, రాజేష్‌గౌడు తదితరులతో కలిసి కలెక్టరు వినోద్‌కుమార్‌ను కలెక్టరేట్‌లో కలిశారు.
PHC SUB CENTERS : అద్దె భవనాల్లోనే నిర్వహణ
గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోని ప్రజలకు వైద్య సిబ్బంది అందుబాటులో ఉండి వైద్యసేవలు అందించడానికి ఏర్పాటుచేసిన ఆరోగ్య ఉపకేంద్రాలకు సొంత భవనాలు కరువ య్యా యి. అద్దెభవనాల్లో సరైన సౌకర్యాలు లేక ప్రజలు, సిబ్బంది అవస్థలు పడుతున్నారు. కొన్నిచోట్ల పాత భవనాల్లో, మరికొన్ని ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో ఓ మూ లన ఉన్న గదుల్లో ఉప కేంద్రాలను నిర్వహిస్తున్నారు. గత వైసీపీ ప్రభుత్వంలో విలేజ్‌ క్లినిక్‌ పేరుతో పలు కొత్త భవనాలను మంజూరు చేసినా, వాటి నిర్మాణం అసంపూర్తిగానే నిలిచిపోయింది.
Apples: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. యాపిల్ ముక్కలు కట్ చేసిన తరువాత రంగు మారవు..
యాపిల్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ వాటిని ముందుగానే ముక్కలు కోస్తే నల్లగా మారిపోతాయి. అలా జరగకూడదంటే ఈ టిప్స్ బాగా హెల్ప్ అవుతాయి.
Vitamin Hacks: జుట్టు, చర్మానికి అతి ముఖ్యమైన విటమిన్ ఇదే.. దీన్నెలా పొందాలంటే..
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా రకాల విటమిన్లు అవసరం అవుతాయి. వాటిలో చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచే విటమిన్ ఇదే..
Meat: రోజూ మాంసం తింటున్నారా.. ఈ వ్యాధి రావడం పక్కా..!
చాలా మందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు. అలా అని రోజు మాంసం తింటే ఈ వ్యాధి రావడం పక్కా అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. రోజూ మాంసం తింటే ఏం అవుతుంది? ఏలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొవలసి వస్తుందనే విషయాలను ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..
Uric Acid: యూరిక్ యాసిడ్‌ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
ఈ మధ్య కాలంలో శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంది. యూరిక్ యాసిడ్‌ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉంది. అసలు యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకోకపోతే ఏం జరుగుతుందనే విషయాలను ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
'Inflammation' : ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ ఇక్కట్లు
బరువు తగ్గడం పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. డైటింగ్‌, వ్యాయామం... ఏం చేసినా అధిక బరువు తగ్గకపోతే, అందుకు శరీరంలోని ‘ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌’ను అనుమానించాలి. ఎందుకంటే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ కూడా స్థూలకాయానికి కారణమవుతుంది దీన్ని వదిలించుకోవడం కోసం ‘యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డైట్‌’ను ఎంచుకోవాలి.