Home » lifestyle
టీ రుచికరంగా ఉండాలంటే ఎలా చేయాలి? టీ తయారుచేసేటప్పుడు ఏ తప్పులు చేయకుండా ఉండాలి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
సాధారణంగా ధ్యానం అనేది సమయం ఎక్కువగా తీసుకుంటుంది. ధ్యానానికి మధ్యలో అంతరాయం కలగొద్దు. ‘మైక్రో మెడిటేషన్’ అంటే... కాస్త విరామం తీసుకుంటూనే, కొన్ని నిమిషాల వ్యవధిలో మెదడు, శ్వాసను నియత్రించడం.
లిక్టన్స్టైన్... స్విట్జర్లాండ్, ఆస్ట్రియాల నడుమ ఓ రత్నంలా వెలుగులీనుతోందీ బుల్లి దేశం. చాలామందికి ఈ దేశం ఉన్నట్టే తెలియదు. దేశం మొత్తం సుమారు 160 చదరపు కిలోమీటర్ల పరిధిలో విస్తరించి ఉంటుంది. అంటే తిప్పికొడితే... మన హైదరాబాద్ నగరమంత కూడా ఉండదు.
అమ్మాయిలకు అమ్మే ఓ ఫ్యాషన్ ఐకాన్. నేటితరం అమ్మాయిలు అమ్మతో పేగుబంధాన్నే కాకుండా చీరబంధాన్ని, ఆభరణాలబంధాన్ని కూడా చాటుకోవాలని చూస్తున్నారు. అమ్మ పెళ్లినాటి చీర, నగలు దాచుకుని మరీ... సరికొత్త లుక్తో ధరిస్తున్నారు. తమ జీవితాల్లోని ముఖ్యఘట్టాల్లో వాటికి అత్యధిక ప్రాధాన్యతనిస్తూ మురిసిపోతున్నారు.
పాడైపోయిన కోడిగుడ్డు తింటే.. అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అయితే కుళ్లిన కోడిగుడ్డు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదమని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇలాంటి స్త్రీలకు పురుషులు దూరంగా ఉండటం మంచిదని ఆచార్య చాణక్యుడు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే..
ఇటీవలి కాలంలో, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు చాలా సాధారణమయ్యాయి. అయితే, ఉదయం ఈ కొన్ని పనులు చేయడం ద్వారా, ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి..
చలికాలంలో ఆవిరి పట్టుకోవడం చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే, ఈ తప్పులు చేస్తే మాత్రం సమస్యలు తప్పవని హెచ్చరిస్తున్నారు. కాబట్టి..
తెల్ల బట్టల మీద అప్పుడప్పుడు మరకలు పడడం సాధారణం. కానీ, ఈ మరకలను తొలగించడం చాలా కష్టం. అయితే, సింపుల్ చిట్కాతో బట్టల మీద మరకలను తొలగించుకోవచ్చు..
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ సీజన్లో జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి..