yoga meditation
Yoga asana: బలహీనంగా మారిన నరాలకు బలాన్నిచ్చే యోగాసనాలు ఇవీ..!
ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిలో నరాల బలహీనత ఎదురవుతోంది. దీన్ని అధిగమించాలంటే ఈ ఆసనాలు బెస్ట్
Patanjali: రామ్ దేవ్ బాబాకు సుప్రీం సమన్లు.. ఆదేశాలు ఎలా ఉల్లంఘిస్తారంటూ ఫైర్..
పతంజలి ఆయుర్వేదంపై దేశ అత్యున్నత న్యాయస్థానం సుప్రీంకోర్టు ( Supreme Court ) తీవ్ర ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసింది. తప్పుదారి పట్టించే ప్రకటనల కేసులో ధిక్కార నోటీసుపై స్పందించడంలో విఫలమయ్యారంటూ ధర్మాసనం మండిపడింది.
Joint Pain: మోకాళ్ల నొప్పులు వేధిస్తున్నాయా? ఈ 4 యోగాసనాలతో చెక్ పెట్టండి..!
Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ప్రజలు వయస్సులో నిమిత్తం లేకుండా.. కీళ్ల నొప్పులు.. ముఖ్యంగా మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. అధిక పని ఒత్తిడి, గాయాల కారణంగా ఈ నొప్పి కలిగే అవకాశం ఉంది. అయితే, మోకాలి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రజలు ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతుంటారు.
Joint Pains: చలికాలంలో కీళ్లనొప్పులను ఈజీగా తగ్గించే 5 అసనాలు ఇవీ..!
చలికాలంలో శరీరంలో తగినంత రక్తప్రసరణ లేకపోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ ఆసనాలతో కీళ్ళ నొప్పులకు చెక్ పెట్టవచ్చు.
After Food Yoga: సెలబ్రిటీలు ఫాలో అయ్యే ట్రిక్ ఇది.. భోజనం తరువాత ఈ ఒక్క పని చేస్తే..!
సెల్రిటీలను చూసినప్పుడల్లా వారి శరీర సౌష్టవం విషయంలో ఆశ్చర్యపోతుంటాం. ఏమైనా తింటారా లేదా అనే అనుమానం కూడా వస్తుంది. కానీ భోజనం తరువాత ఈ పని చేస్తే..
youngest yoga trainer: ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించేలా యూట్యూబ్ ఛానల్ నడుపుతున్న 7 ఏళ్ల చిచ్చర పిడుగు.. అఖండ భారత ఖ్యాతిని పెంచేలా ఆ చిన్నారి చేస్తున్న పని ఇదే!
youngest yoga trainer: ఇప్పుడున్న రోజుల్లో చిన్నారులు(childrens) ఒకటి కంటే ఎక్కువ పనులు చేస్తూ తమ నైపుణ్యం(skill) ప్రదర్శిస్తున్నారు.
7 chakras : ఈ చక్రాల ప్రభావాలు ఏమిటంటే..!
మన శరీరంలో మొత్తం 114 చక్రాలు ఉన్నాయి