tips for men: చర్మ సంరక్షణకు మగవారు ఏం చేయాలంటే..

విపరీతమైన కాలుష్యం మన శ్వాసకోశ, గుండె ఆరోగ్యానికి చేసే నష్టం గురించి మనందరికీ తెలుసు. ఈ కాలుష్యం ఎక్కువగా లోతైన చర్మ పొరలలోకి ప్రవేశించి చర్మాన్ని నష్టపరుస్తుంది. మహిళలతో పోలిస్తే పురుషుల చర్మం కాలుష్యం వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుందని మీకు తెలుసా? ఫ్రీ రాడికల్ కణాలను చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోకుండా స్త్రీలకు మేకప్ అడ్డుకుంటుంది. మరి ఆ అవకాశం లేని పురుషులు నగరంలో కాలుష్యంతో రోజంతా గడుపుతారు వారికోసం కొన్ని చర్మ రక్షణ సూచనలు..

లోతైన ప్రక్షాళన

కాలుష్యానికి గురికావడం వల్ల కలిగే మూడు అత్యంత సాధారణ ప్రభావాలు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని త్వరగా పొందటం, పిగ్మెంటేషన్ , మొటిమలు ఏర్పడటం. వీటన్నింటిని నివారించడానికి, యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ కలిగి ఉన్న ఫేస్‌వాష్‌ను ఎంచుకోవాలి. బొగ్గు చర్మంలోని లోతైన మురికిని బయటకు తీయడంలో సహాయపడుతుంది, వీటితో పాటు వృద్ధాప్యంతో పోరాడేందుకు బొప్పాయి, దానిమ్మ నుండి సేకరించిన విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్న ఫేస్ వాష్ లు చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.

రంధ్రాలను లోతుగా శుభ్రపరచడానికి ముఖాన్ని వారానికి రెండు సార్లు మించకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, డెడ్ స్కిన్ లేయర్‌లను తొలగించి, హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను మృదువుగా చేస్తుంది, ఉదయాన్నే షేవ్ చేయడానికి చర్మాన్ని సౌకర్యవంతంగా తయారు చేస్తుంది. పర్యావరణ ఒత్తిళ్లు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, చర్మం వృద్ధాప్యం, పిగ్మెంటేషన్, బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతాయి.

దీనిని పరిష్కరించడానికి, సరైన చర్మ సంరక్షణ క్లెన్సింగ్, టోనింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ వంటివి పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ తప్పనిసరి. వెదురు బొగ్గు, గ్రీన్ టీ, కాఫీ, అకాయ్ బెర్రీ, సహజ పండ్ల సారంతో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన పదార్థాలు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తిప్పికొట్టడానికి, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను రిఫ్రెష్ చేసి ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను ఇస్తాయి.

రీహైడ్రేట్ చేయండి

రీహైడ్రేటింగ్ కి, ఫేస్ మాస్క్‌ను ఎంచుకోండి, లేదా విటమిన్ E క్యాప్సూల్‌ని తీసుకోండి, దానిని ముఖం అంతటా అప్లై చేయండి. ఇవి చర్మం స్వయంగా పునరుత్పత్తికి సహాయం చేస్తాయి. అదే సమయంలో ఉదయం బహిర్గతమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సిద్ధం అవుతుంది.

టోన్

ఉదయం,సాయంత్రం చర్మాన్ని టోన్ చేయడం వల్ల. టోనర్ చర్మం మీది మొటిమలు, ఇన్గ్రోన్ హెయిర్‌లను నివారిస్తుంది. వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడుతుంది.

మాయిశ్చరైజ్ తో చర్మ సంరక్షణ..

ఉదయం,సాయంత్రం చర్మాన్ని తేమగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ధూళికి వ్యతిరేకంగా చర్మ అవరోధంగా పనిచేయడానికి మాయిశ్చరైజర్ అవసరం. ఇది చర్మం తేమను కూడా లాక్ చేస్తుంది. సెబమ్ ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది.

ఐ క్రీమ్

కంటి క్రీమ్., కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మం సన్నగా, సున్నితంగా ఉంటుంది. ఇక్కడే వృద్ధాప్య మొదటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. కాబట్టి దానిని ముఖ్యంగా వాడాలి