Holi 2023: హోలీ రంగుల నుంచి చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు.. రంగులు వదిలించుకోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

హోలీ రోజు దేశం మొత్తం రకరకాల రంగులతో, పండుగకు సిద్ధమయింది. అయితే ఇది సంబరం జరుపుకునే సమయం ఎలాంటి కెమికల్స్ మన సున్నిత చర్మాన్ని తాకినా అవి చేటు చేయకుండా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా జుట్టు, చర్మం, కళ్ళు వంటి వాటిని రక్షించుకోవాలి.

చర్మాన్ని ఎలా రక్షించుకోవాలి.

నూనె, వెన్న, మైనపు, సిలికాన్‌లు వంటి సిరమైడ్‌ మాయిశ్చరైజర్స్ చర్మాన్ని రక్షించడంలో ప్రముఖంగా పని చేస్తాయి. హోలీ ఆడటానికి ముందు, ఎండకు చర్మం దెబ్బతినకుండా అదనపు రక్షణ కోసంయాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్ లేదా విటమిన్ సి సీరమ్‌ను పూయడం మంచిది. జుట్టుకు కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను పూయడం వల్ల మీ జుట్టుకు హాని లేకుండా షవర్‌లో రంగులు జారిపోయేలా చేస్తుంది. ఎండకు బహిర్గతమైన చర్మంపై ఉదారంగా వాసెలిన్ జెల్లీని పూయాలి.

తర్వాత ఏం చేయాలి.

ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సున్నితమైన క్రీమ్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించాలని డాక్టర్స్ చెపుతున్నారు. శరీరంపై రంగును తొలగించడానికి బేబీ ఆయిల్‌ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు. అయితే, మొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్నవారు మాత్రం, చర్మ రంధ్రాలకు అడ్డుపడకుండా నిరోధించడానికి బేబీ ఆయిల్‌కు బదులుగా కలబంద క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించాలి. కఠినమైన సబ్బులను ఉపయోగించడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే అవి చర్మం pH స్థాయిని మార్చగలవు. దీని వల్ల చర్మం పొడిబారడం, చికాకును కలిగిస్తాయి. పోస్ట్ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను కూడా కలిగించవచ్చు.

హోలీ తర్వాత, చర్మాన్ని అతిగా స్క్రబ్ చేయకూడదు. ముఖం కడుక్కోవడానికి లేదా స్నానం చేయడానికి వేడి నీటిని ఉపయోగించకూడదని చర్మ వైద్యులు సూచిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది చర్మం నుండి తేమను తొలగిస్తుంది. బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. అలాగే, రంగులు చర్మం మీద పోకపోతే వాటిని ఒకేసారి తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మరోరోజు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించాలి.

హోలీ ఆడిన వెంటనే జుట్టుకు షాంపూతో తలస్నానం చేయండి. కండీషనర్‌ని ఉపయోగించాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరమంతా మంచి సిరామైడ్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించాలి. చికాకు కలిగించే చర్మం లేదా చిన్న దద్దుర్లు ఉంటే, కాలమైన్ లోషన్‌ను రాయాలి. చికాకు ఉన్న చర్మంపై ఐస్ ప్యాక్‌ను వేయండి. పరిస్థితి దిగజారితే, Dermatologist ని సంప్రదించడం మంచిది.

హోలీ కోసం శుభ్రమైన రంగులు, కెమికల్స్ లేనివి ఎంచుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే అవి స్క్రబ్ చేయడం చాలా కష్టం, వాటిలో కొన్ని రసాయనాలు అలెర్జీలకు కూడా కారణం కావచ్చు. బలమైన, లోతైన రంగులకు బదులుగా సహజమైన రంగులను వాడాలి. గులాబీ రేకులు, జకరండా, మందార, బంతి పువ్వులతో తయారు చేసిన రంగులు, బీట్‌రూట్ వంటి కూరగాయలతో చేసిన రంగులు చర్మానికి, కళ్ళకు రక్షణగా నిలుస్తాయి.