Vitamin's deficiency
Hair Fall: జుట్టు బాగా రాలిపోతోందా? అయితే మీకూ ఈ లోపాలుండటం పక్కా..!
చాలామందికి తెలియదు కానీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతున్న వారిలో ఈ లోపాలు ఉంటాయి.
Health Tips: ఎంత నిద్రపోదామన్నా అస్సలు నిద్రపట్టదు.. ఈ సమస్యకు అసలు కారణం ఇదే..
రాత్రవ్వగానే పక్కమీద వాలడం, నిద్రపట్టక అటూ ఇటూ దొర్లడం, ఏవేవో ఆలోచన చెయ్యడం ఇలా గంటలు గంటలు గడపడం.. ఇదంతా నిద్రలేమి సమస్యే.. దీనికి అసలు కారణం ఈ లోపమే..
Health Tips: ఎండ లేకపోయినా సరే.. విటమిన్ డి ని పొందవచ్చు.. అందుకోసం ఇలా చేయండి..
సూర్యరశ్మి నుండి లభించే విటమిన్-డి శరీరానికి ఎంతో అవసరం. విటమిన్-డి లోపిస్తే కండరాల నొప్పి, ఎముకలు పెళుసుబారడం, డిప్రెషన్, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీన్ని అధిగమించాలంటే..
Health Tips: నోట్లో పెదాల కింద ఇలాంటి పొక్కులు వచ్చాయా..? అసలు ఇవెందుకు వస్తాయో తెలిస్తే..!
చాలామంది ఇలా నోట్లోను, పెదవుల కింద వచ్చే పొక్కులను వేడి పొక్కులని అంటూ ఉంటారు. కానీ వీటి వల్ల ముఖం, పెదవుల ప్రాంతం పాడైపోతుంది. ఇవెందుకొస్తున్నాయో తెలుసుకుంటే వీటి విషయంలో జాగ్రత్త పడచ్చు.