ముఖం కాంతి వంతంగా మారడానికి రకరకాల క్రీములు, మార్చరైజర్లు వాడుతూనే ఉంటాం. దానికి తోడు ఇంటి చిట్కాలను కూడా ముఖ చర్మంపై ప్రయోగిస్తూ ఉంటాం. ఎవరు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ముఖచర్మం కాంతివంతంగా మారుతుందనే.. అయితే ముఖచర్మం కాంతివంతంగా మారడానికి విటమిన్ ఇ కూడా అంతే సహాయపడుతుంది. దీనిని ఎలా వాడాలంటే...

విటమిన్ ఇ ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది చర్మాన్ని మెరిసేలా యవ్వనంగా ఉంచడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చర్మం కోసం విటమిన్ ఇ వల్ల మెరిసే చర్మం, నల్లటి వలయాలను తొలగించడం మొదలైన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. విటమిన్ ఇలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడానికి, చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, విటమిన్ ఇ హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌ను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఫేస్ మాస్క్‌లు, ఫేస్ క్రీమ్‌లను తయారు చేయడానికి కొన్ని వస్తువులతో విటమిన్ ఇ కలపవచ్చు. చర్మానికి సహజమైన పోషకాహార ఏజెంట్. విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ విటమిన్ ఇ నూనె ఉత్తమ మూలం, ప్రయత్నించగల స్కిన్ విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్‌ని ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలన్నాయి. ముఖ చర్మం కోసం విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఉపయోగించే మార్గాలు. స్కిన్ విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్‌లను ఉపయోగించే మార్గాలు..

ఇది కూడా చదవండి: ఒకప్పుడు 133 కేజీల బరువు.. 5 నెలల్లోనే అనూహ్య మార్పు.. ఏకంగా 48 కేజీల బరువు ఎలా తగ్గాడంటే..!

విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ నుండి నూనె తీసుకుని, చేతులు శుభ్రంగా, పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకున్నాకా.. నూనె ముఖానికి రాసి కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయాలి. దీనికి రాత్రి పూట త్వరగా తినడం, పడుకోవడం లాంటివి టైం ప్రకారం చేయండి.

చర్మం కోసం విటమిన్ E ప్రయోజనాలు...

హైపర్పిగ్మెంటేషన్: డార్క్ స్పాట్స్, రంధ్రాలు, మరిన్ని ముఖంపై శాశ్వత నల్ల మచ్చలను వదిలివేస్తాయి. ఈ పరిస్థితిని మెలనిన్ అని పిలుస్తారు. హార్మోన్ల మార్పులు, ఇతర కారణాల వల్ల వస్తుంది. విటమిన్ సితో కలిపినప్పుడు, విటమిన్ ఇ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌కు గొప్ప ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.

ముడతలకు గుడ్ బై చెప్పండి: విటమిన్ ఇ రక్త ప్రసరణను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. విటమిన్ ఇ ఉపయోగించిన తర్వాత ముఖం చర్మంలో మార్పులను అనుభవించవచ్చు.

మృదువైన పెదవుల కోసం: విటమిన్ ఇ ఆయిల్ చర్మ పునరుత్పత్తికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అదేవిధంగా పెదాలను మృదువుగా ఉంచడంలో విటమిన్ ఇ ఆయిల్ కూడా మేలు చేస్తుంది.