పుట్టగొడుగులు చాలా వరకూ అందరికీ నచ్చే ఆహారమే. ఈ ఆహారం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే తాజా అధ్యయనాల ప్రకారం పుట్టగొడుగులను క్యాన్సర్ రోగులకు తరచుగా ఇవ్వడం వల్ల మంచి సపోర్ట్ ఇస్తాయని తేలింది. పుట్టగొడుగులు ఎక్కువ కొవ్వు, కేలరీలు, సోడియం కలగలిపి ఉండి, వీటిని తీసుకుంటే రుచికరమైన రుచిని అందిస్తాయి. పుట్టగొడుగులు తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను ఎలా నివారించవచ్చో దైనందిన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో పరిశోధకులు చెబుతూనే ఉన్నారు. పుట్టగొడుగులలో సహజంగా సోడియం తక్కువగా ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా ఇది నియంత్రిస్తుంది. వీటి గురించి మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకుందాం.

పుట్టగొడుగులు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ , బీటా గ్కూకాన్స్ కూడా కలిగి ఉన్నాయి. రోగనిరోధక శక్తి వ్యవస్థను కాస్త శరీర సమస్యలు తీర్చి తేలికపరుస్తాయని చాలా మంది వీటిని తింటూ ఉంటారు.

ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ వ్యాధులకు మద్దతినిస్తాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచే కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ వంటి చికిత్సలు చేయించుకుంటున్న క్యాన్సర్ రోగులకు, వారి ఆహారంలో ఈ పుట్టగొడుగులను చేర్చుకోవడం మంచిది.

శరీరంలో దీర్ఘకాలిక మంట తరచుగా క్యాన్సర్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పుట్టగొడుగులలో ఉండే ట్రైటర్పెనాయిడ్స్, పాలీశాకరైడ్స్ వంటి బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ వంటి బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్శరీరాన్ని మంటను నుంచి తగ్గిస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి: సీజన్ మారగానే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే.. జలుబు, దగ్గు సమస్య అస్సలు ఉండదట.. !

పుట్టగొడుగులలో సెలీనియం, విటమిన్ సి, వివిధ పాలీఫెనాల్స్‌తో సహా యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందించడం, పుట్టగొడుగులు క్యాన్సర్ చికిత్సలు, ఇతర కారకాల వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి ఆరోగ్యకరమైన కణాలను రక్షించడంలో ముందుంటాయి.

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి)