అర్జున చెట్టు మామూలుగా ఇళ్ళ ముందు భారీగా నిటారుగా ఎదిగే ఈ చెట్లలో ఎన్ని ఆరోగ్యప్రయోజనాలో తెలుసా.. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో బాధపడుతున్నవారు.. డైట్ రొటీన్‌లో ఒక కప్పు ఆయుర్వేద అర్జున బార్క్ టీని చేర్చుకుంటే మంచి ఫలితాలుంటాయి.. ఇది సహజంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహకరిస్తుంది. అర్జున చెట్టు బెరడు నుండి తయారైన టీ నిజంగా అనేక ఆరోగ్య గుణాలను కలిగి ఉంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి అర్జున టీ..

సహజంగా చెడు LDL స్థాయిలను తగ్గించడానికి 7 ఆయుర్వేద హెర్బల్ టీలు ముఖ్యంగా అందులో అర్జున టీ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా..

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం..

ఈ టీలో శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో లిపోప్రొటీన్ (LDL) కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాన్ని నియంత్రించడంలో, తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, దీనిని చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు. ఈ టీ ధమనులలో ఫలకం చేరడం తగ్గిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడం..

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను అణచివేయడమే కాకుండా, అర్జున బార్క్ టీ అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) కొలెస్ట్రాల్ లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌లో ఈ పెరుగుదల ధమనుల నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఫ్లష్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్యతను కాపాడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పాప్ కార్న్‌ తినడం ఎందుకు ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు.. దీనిని తీసుకుంటే..!

గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది..

ఈ టీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే విషయంగా పేరు పొందింది. ఇది గుండె కండరాలను బలపరుస్తుంది. గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అందువల్ల, క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ఆరోగ్యం.

బ్లడ్ ప్రెజర్..

అర్జున బార్క్ టీ హైపోటెన్సివ్ లక్షణాలతో, టీ అధిక రక్తపోటును అరికట్టడంలో, గుండె రక్తనాళాలకు జరిగే హాని నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా గ్రేట్..

యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ టీ, కణాలను దెబ్బతీసే, గుండె జబ్బుల వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కారణమయ్యే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని అరికడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం..

గుండె ఆరోగ్యంతో సహా మొత్తం ఆరోగ్యానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం చాలా అవసరం. ఈ టీ హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలను వెల్లడిస్తుంది, అనగా, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అణిచివేస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి)