పియర్ పండ్లు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ నయమవుతాయట..!
ABN, Publish Date - Sep 12 , 2024 | 06:44 PM
పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఒక్కో రకానికి చెందిన పండులో ఒక్కోరకమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి వివిధ ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయి. కొన్ని రకాల పండ్లు తీసుకుంటే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు, జబ్బులు కూడా నయమవుతాయి.
1/8
పియర్ పండ్లు తీసుకుంటే కొన్ని రకాల జబ్బులు నయమవుతాయని ఆహార నిపుణులు, వైద్యులు చెబుతున్నారు.
2/8
పియర్ లో విటమిన్-సి, విటమిన్-కె, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
3/8
జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు.. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడంలో పియర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే డైటరీ ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
4/8
బరువు.. పియర్ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
5/8
రక్తహీనత.. పియర్ పండ్లలో ఐరన్ కంటెంట్ మెరుగ్గా ఉంటుంది. రక్తహీనతతో బాధపడేవారు పియర్ ను తింటూ ఉంటే రక్తహీనత తగ్గుతుంది.
6/8
గుండె జబ్బులు.. పియర్ పండ్లు తింటూ ఉంటే గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
7/8
డయాబెటిస్.. పియర్ పండ్లలో యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుతాయి.
8/8
క్యాన్సర్.. పియర్ లో యాంటీ క్యాన్సర్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.
Updated at - Sep 12 , 2024 | 06:47 PM
