ఈ నాలుగు రకాల విత్తనాలు తింటే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా పెరగాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం జుట్టు పెరుగుదలను, జుట్టు స్థితిని దెబ్బ తీస్తుంది. అయితే జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి కేవలం నాలుగు రకాల విత్తనాలను రోజూ తీసుకుంటే చాలని కేశ సంరక్షణ నిపుణులు అంటున్నారు.