Health Secrets
Electrolyte Imbalance: శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ దెబ్బతిన్నప్పుడు ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
శరీరంలో ద్రవసమతౌల్యం, కండరాలు, నాడీకణాల పనితీరుకు ఎలక్ట్రోలైట్లు ఎంతో అవసరమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటి సమతౌల్యం దెబ్బతిన్న సందర్భాల్లో పలు సమస్యలు తలెత్తుతాయని అంటున్నారు.
Health: ప్రీబయోటిక్స్.. ప్రోబయోటిక్స్.. ఈ రెండిటి మధ్య తేడా తెలుసా?
జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి ప్రీబయోటిక్స్, ప్రోబయోటిక్స్ రెండూ కీలకమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అవేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం!
Health: ఇది తెలిస్తే.. చన్నీటి స్నానం వెంటనే మానేస్తారు!
చన్నీటి స్నానం కారణంగా గుండె వేగం పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కాబట్టి.. హృద్రోగ బాధితులు చన్నీటి స్నానానికి దూరంగా ఉండాలని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Health News: మద్యంలో సోడా కలుపుకుని తాగితే ఎంత ప్రమాదమో మీకు తెలుసా?
మద్యం తాగే వారికి దేశంలో కొదవే లేదు. రోడ్లపై ఎక్కడా చూసిన మద్యం ప్రియులు కనిపిస్తుంటాయి. దాన్ని తాగటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రమాదం అని తెలిసినా క్యూలో నిలబడి మరీ పెద్ద యుద్ధం చేసి వాటిని సాధిస్తారు. వీకెండ్‌లో తాగే వారు కొంతమంది అయితే రోజూ తాగే వారు మరికొంతమంది.
Health Secret : ఆకలి పెంచే చాక్లెట్‌.. ఖాడవం
చాక్లెట్లు పెడితే పిల్లలకు పళ్లు చెడిపోతాయని, కడుపులో ఎలిక పాములు పెరుగుతాయని, ఆకలి చచ్చిపోతుందనీ, తిన్నది వంటపట్టదనీ... ఇలా రకరకాలుగా భయపడతాం.
Health Tips: డైటింగ్, జిమ్ లేకుండానే బరువు తగ్గొచ్చు.. ఆ సీక్రెట్ ఇదే..!
Weight Loss Tips: ప్రస్తుత ఉరుకులు, పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది తమ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. దీంతో స్థూలకాయం, ఊబకాయం, మధుమేహం వంటి ప్రమాదకరమైన అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు. పైగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం వలన కూడా ఫిట్‌నెస్‌ని కోల్పోతున్నారు.
Health News: పిజ్జాలు, బర్గర్లకు బాగా అలవాటు పడ్డారా? అయితే జాగ్రత్త..
జంక్ ఫుడ్ తినే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగిపోతోంది. ఎందుకంటే ఇవి చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. టేస్టీగా ఉండేందుకు వీటి తయారీలో రకరకాల పదార్థాలను వాడుతుంటారు. అవి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. అయితే జంక్ ఫుడ్‌లో ఎక్కువగా మంది ఇష్టపడేవి మాత్రం పిజ్జా, బర్గర్ వీటిని చాలా మంది లొట్టలేసుకుని మరీ లాగించేస్తుంటారు. అయితే వీటిని రెగ్యులర్‌గా తినడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Curry leaves: కరివేపాకే కదా అని తీసి పడేస్తున్నారా? అయితే ఇవి తెలుసుకోండి..
భారతీయ వంటల్లో ముఖ్యంగా తెలుగు నాట వంటలకు దేశవ్యాప్తంగా మంచి గుర్తింపు ఉంది. ఎందుకంటే మనం వాడే రకరకాల పదార్థాల వల్ల ఆహారానికి మంచి రుచి వస్తుంది. అయితే కూరల్లో వేసే కరివేపాకు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పుకోవాలి. అది వేయకుండా వంట చేయరంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఇక ఈ చెట్టు దాదాపు ప్రతి ఇంట్లోనూ కనిపిస్తుంది.
Health News: మీరు గంటల తరబడి కూర్చొని పని చేస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..
కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచాన్ని కుదిపేసిన నాటి నుంటి ఇంటి నుంచి పని చేసే వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది. అయితే ఇంటి నుంచి పని చేసినా, ఆఫీస్ నుంచి చేసినా కదలకుండా ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం చాలా ప్రమాదకరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గంటల తరబడి కుర్చొని కంప్యూటర్ స్క్రీన్ చూస్తూ వర్క్ చేయడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Thrombosis : ఆ వాపులు విషమం కావచ్చు
కాళ్లు వాస్తూ ఉంటాయి. నొప్పులు కూడా వేధిస్తూ ఉంటాయి. సాధారణంగా ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఎక్కువ దూరం నడిచాం లేదంటే ఎక్కువ సేపు నిలబడి ఉన్నాం కాబట్టి కాళ్లు ...