Weight Facts
Beer Vs Weight Gain: బీర్ తాగడం వల్ల బరువు పెరగుతారా? అసలు నిజాలేంటంటే..!
ఈ జనరేషన్ కుర్రవాళ్లకు బీర్ తాగడం చాలా కామన్ విషయం. చాలామంది వేసవి వేడిలో చల్లగా బీర్ తాగి తేలికపడుతుంటారు. అయితే బీర్ తాగితే బరువు పెరుగుతారనే వార్త తెగ వైరల్ అవుతోంది. అసలు బీర్ తాగితే నిజంగానే బరువు పెరుగుతారా?
Health: త్వరలో హోలీ.. ఫుల్‌గా ఎంజాయ్ చేసే ముందు ఒక్కసారి ఇలా చేయండి..
పండగ సీజన్‌లో అతిగా తిని బరువు పెరుగుతామని భయపడేవాళ్లు తప్పక ఫాలో కావాల్సిన ఆరోగ్య సూత్రాలు
Health Tips: 35 ఏళ్ల వయసు దగ్గరపడిందా..? ఎంత ప్రయత్నించినా ఈ సమస్యకు పరిష్కారం దొరకడం లేదా..? అయితే..!
35ఏళ్ల తరువాత బరువుకు సంబంధించిన సమస్యలతో ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ముఖ్యంగా పొట్ట భాగం, తొడలు, తుంటి మీద కొవ్వు పేరుకుపోతుంటుంది. దీని కారణంగా శరీర సౌష్టవం చాలా పాడైపోతుంది. దీన్ని సరిచేసుకోవడానికి కేవలం ఈ 5పనులు చేస్తే చాలు..
Rainbow Diet: బరువు తగ్గేందుకు మార్కెట్లోకి కొత్తగా రెయిన్‌బో డైట్.. ఏం తినాలి..? ఏమేం తినకూడదంటే..!
రెయిన్‌బో డైట్‌కి సరైన ఆకుపచ్చ రంగు బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, అవకాడోలు, కివీ, ఇతర ఆకుకూరలు వంటి ఆకులతో అందించబడుతుంది.
Weight Gain: ఎముకల స్థానంలో కండలు కనిపించాలంటే.. ఈ 12 సింపుల్ ట్రిక్స్‌ను ఫాలో అయితే సరి..!
రోజూ రెండు టేబుల్ స్పూన్ల వేరుశెనగ వెన్న తింటే కేలరీలు, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు లభిస్తాయి.
Weight Loss: బాన పొట్టను యమా ఈజీగా కరిగించాలనుకుంటున్నారా..? ఒక్కసారి దీన్ని ట్రై చేయండి..!
దాల్చిన చెక్క నీటిని తయారు చేయడానికి, ఒక గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్కను లేదా పొడిని వేసి రాత్రి భోజనం చేసిన అరగంట తర్వాత త్రాగాలి.
Age vs Weight: మీ వయసెంత..? మీరు ఉన్న బరువెంత..? వయసుకు తగ్గ బరువే ఉన్నారా..? లేదో చెక్ చేసుకోండి..!
ఇన్నాళ్లు బరువు విషయంలో చాలామంది ఎత్తు, ఎత్తుకు తగ్గ బరువు గురించి మాట్లాడేవారు. దానికి అనుగుణంగానే బరువు మెయింటైన్ చేయాలని చూసేవారు. కానీ వయసుకు తగ్గ బరువు గురించి మీకు తెలుసా? ఏ వయసు వారు ఎంత బరువు ఉండాలో తెలుసా?