Good Food: ఉల్లిలో ఎన్ని పోషకాలో.. !
ABN , First Publish Date - 2023-08-29T12:53:06+05:30 IST
ఉల్లిలో జీవక్రియలకు అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలుంటాయి. అవేంటంటే...
ఉల్లిలో జీవక్రియలకు అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలుంటాయి. అవేంటంటే...
రక్తంలోని చక్కెర మోతాదులను సంతులనం చేసే బయోటిన్‌ ఉల్లిపాయల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది.
జీర్ణశక్తికి తోడ్పడే పీచు పుష్కలంగా ఉంటుంది.
ఎముకల దారుఢ్యానికి అవసరమైన మెగ్నీషియం ఉంటుంది.
చర్మానికి మేలు చేసే విటమిన్‌ సి ఉంటుంది.
దగ్గును తగ్గిస్తుంది.
కొన్ని రకాల కేన్సర్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
ఉబ్బసం తాలూకు లక్షణాలు కూడా తగ్గుముఖం పట్టేలా చేస్తుంది.
శరీరంలోని ఫ్రీ ర్యాడికల్స్‌ సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది.
Updated Date - 2023-08-29T12:53:06+05:30 IST
