బ్లైండ్ మొటిమలు అనేది ఒక రకమైన మొటిమలు, ఇవి చర్మంలో లోతుగా ఏర్పడతాయి. సాధారణ మొటిమలలా పైకి ఉబికి రావు. ఈ రకమైన మొటిమలు బాధాకరమైనవి, వాపుతో వీటిని వదిలించుకోవటం కష్టం. చర్మం క్రింద అభివృద్ధి చెందే మొటిమను బ్లైండ్ మొటిమలు అంటారు. బ్లైండ్ మొటిమలు చర్మం క్రింద ఏర్పడతాయి. ఇది ముఖం మీద మాసిపోని మచ్చను సృష్టిస్తుంది.

సహాయపడే చిట్కాలు:

1. మురికి చేతులతోముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి.

మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాకు చేతుల మురికి సంతానోత్పత్తి కారణమవుతాయి. మురికి చేతులతో ముఖాన్ని తాకడం వల్ల ఈ బ్యాక్టీరియా చర్మానికి చేరి, మొటిమలకు దారి తీస్తుంది. ముఖాన్ని తాకడానికి ముందు చేతులను కడుక్కోండి.

2. మొటిమను పిండడం మానుకోండి.

ఈ మొటిమలను పాపింగ్ చేయడం లేదా పిండడం వల్ల మంట మరింత తీవ్రమవుతుంది. అవి తగ్గడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అదనంగా, మరింత పెరిగేలా కూడా దారితీస్తుంది.

3. ఒక వెచ్చని కంప్రెస్

మరీ మొటిమల బాధ ఎక్కువైతే నొప్పి భరించలేనిదిగా మారితే, వైద్య సహాయం తీసుకుంటూనే, శుభ్రమైన గుడ్డను గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి, పిండి, ఐదు నుండి పది నిమిషాల పాటు మొటిమపై ఉంచండి. రోజంతా దీన్ని చాలా సార్లు రిపీట్ చేయండి.

ఇది కూడా చదవండి: చాలామందికి రాత్రిపూట సరిగా నిద్రపట్టదు.. ఎక్కువకాలం ఇలాగే కొనసాగితే అనర్థమే.. నాణ్యమైన నిద్రకు చక్కటి చిట్కాలు ఇవే!

4. క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.

చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ (అంటే క్రమ పద్దతిలో చర్మానికి మసాజ్) చేయడం వల్ల రంధ్రాలను మూసుకుపోయే, మొటిమలకు కారణమయ్యే చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. మట్టి ఫ్యాక్..

క్లే మాస్క్‌లు చర్మం నుండి మలినాలను బయటకు తీయడానికి, మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. క్లే మాస్క్‌ను వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ప్యాక్ వేసుకుని, గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి.

6. ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సంరక్షణ..

ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ మొటిమలను నివారించడానికి, చర్మాన్ని స్పష్టంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. తరవాత మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి, UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.