చాలా మంది గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, వికారం, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. దీని నుంచి ఉపశమనానికి చాలారకాల మందులు వాడతారు కానీ ఫలితం ఉండదు. దీని నివారణకు కొన్ని 'ఆరోగ్యకరమైన' పానీయాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. మనం నిత్యజీవితంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నాం. వాటిని అంత తేలిగ్గా కొట్టిపారేయలేం. ఎందుకంటే ఇవి చాలా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు, అనారోగ్యాల సంకేతాలు కావచ్చు. కడుపు ఉబ్బరం సమస్య రాను రాను, గ్యాస్ట్రబిలిటీ అనేది చాలా మంది జీవితంలో ఎదుర్కొనే సమస్యగా మారిపోయింది. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఎలా దూరం కావాలి అనేది చూద్దాం.

గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, వికారం, గుండెల్లో మంటకు...

అల్లం టీ..

అల్లంతో చేసిన అల్లం టీ, అజీర్ణానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది, గ్యాస్ మీద వ్యతిరేకిగా పనిచేస్తుంది. అల్లం ఉడికించిన నీళ్లలో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగడం కూడా మంచిది.

పుదీనా టీ..

పుదీనా టీ కడుపు ఉబ్బరానికి చక్కని పానీయం, ఇది గ్యాస్ సంబంధిత ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు, గ్యాస్‌ను పరిష్కరించడంలో కూడా ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

నిమ్మరసం..

గ్యాస్‌తో పోరాడటానికి నిమ్మరసం అద్భుతమైన మరొక పానీయం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మకాయను పిండుకుని తినండి.

ఇది కూడా చదవండి: అమ్మ బాబోయ్.. ఈ కారణంతో కూడా మనుషులు చనిపోతున్నారా..? ఓ సర్వేలో బయటపడిన నిజమేంటంటే..!

సోపు గింజల వాటర్..

సోపు గింజలతో ఉడికించిన నీరు కూడా గ్యాస్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంచిది. జీర్ణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మెంతులు కూడా మంచి పదార్ధం.

పైనాపిల్, అల్లం..

పైనాపిల్ జీర్ణక్రియకు కూడా మంచిది. పైనాపిల్, అల్లం కలిపి తయారుచేసిన రసాన్ని కూడా కడుపు ఉబ్బరానికి తాగవచ్చు. దీనిని పైనాపిల్, అల్లం కలిపి తయారు చేయాలి. ఇతర పదార్థాలు కలపాల్సిన అవసరం లేదు. అవసరమైతే కొంచెం తేనె కలపండి.