ఉష్ణోగ్రతలు వేగంగా పెరగడం, భరించలేని కాలిపోతున్న వేసవిలో కాస్త చల్లగా ప్రశాంతంగా ఉండాలని రకరకాల ఏర్పాట్లు చేస్తూ ఉంటాం. ఇంట్లో అయినా, ఆఫీస్ లో అయినా చల్లదనానికి సౌకర్యవంతంగా ఉండే కూలర్లు, ఏసీలు వాడుతూ ఉంటాం. అయినప్పటికీ, వీటితో 24-గంటల కృత్రిమంగా నియంత్రించబడిన పర్యావరణం ప్రమాదంగా మారుతుందట. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, AC ఆఫీసులో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా రోజులో చాలా వరకు ఎయిర్ కండిషనింగ్‌ని ఉంచడం వల్ల, వెంటిలేషన్ సరిగా లేకపోవడం వల్ల "సిక్ బిల్డింగ్ సిండ్రోమ్" ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో, చాలా చల్లటి గాలితో ఎయిర్ కండీషనర్‌లకు గురికావడం వల్ల శ్వాసకోశ వాయుమార్గాలలో మార్పులకు కారణమవడమే కాదు. ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ అనారోగ్యం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఆరోగ్యంపై ఎయిర్ కండీషనర్ల ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలు..

చల్లని గాలి శ్వాసనాళాల వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది: పొడి కళ్ళు పడతాయి. ఎయిర్ కండిషనర్లు గాలిలో తేమను బాగా తగ్గిస్తాయి. కళ్లకు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి తేమ అవసరం కాబట్టి, ఇది పొడి కంటి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. పొడి కళ్ళు చికాకు, దురదను కలిగిస్తాయి. దృష్టిని కూడా అస్పష్టంగా చేయవచ్చు. అధ్యయనాల ప్రకారం1, పొడి కళ్ళు కన్నీటి పొర పెరిగి ఓస్మోలాలిటీ కంటి ఉపరితలం వాపుతో కనిపిస్తుంది.

తీవ్రమైన తలనొప్పి

24x7 పనిచేసే ఎయిర్ కండీషనర్‌లతో ఇండోర్ ప్రదేశాలలో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్‌లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈమధ్యకాలంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అనారోగ్యకరమైన ఇండోర్ ఎయిర్ ఎన్విరాన్మెంట్లలో పనిచేసే వ్యక్తులలో 8 శాతం మందికి నెలకు 1-3 రోజులు తలనొప్పి ఉంటుంది. 8 శాతం మందికి రోజువారీ తలనొప్పి ఉంటుంది.

అలర్జీలను పెంచుతుంది

ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి ప్రసరించే గాలి త్వరగా సూక్ష్మజీవుల అలెర్జీలకు నిలయంగా మారుతుంది.రినిటిస్, గాలిలోని అలెర్జీ కారకాలు శరీరంలో హిస్టామిన్‌ను విడుదల చేయడాన్ని ప్రేరేపించినప్పుడు రినైటిస్ అనే ప్రతిచర్య, ఎయిర్ కండిషనర్ల ద్వారా అవక్షేపించబడి, పదేపదే తుమ్ములు, టాన్సిల్స్లిటిస్, ఫారింగైటిస్, సైనసైటిస్, శరీరానికి కారణమవుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: అమ్మ బాబోయ్.. ఈ ఎండలకు డెనిమ్ ప్యాంట్లు ధరిస్తే ఇంత డేంజరా..!

నొప్పులు, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం

వేసవిలో, నిర్జలీకరణం సాధారణం, ప్రాణాంతకమవుతుంది. గదిని చల్లబరుస్తున్నప్పుడు, ACలు తరచుగా అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ తేమను పీల్చుకుంటాయి, మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి. నిర్జలీకరణం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, హీట్‌స్ట్రోక్‌కు దోహదం చేస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక అలసట..

ఎయిర్ కండిషనింగ్‌తో పనిచేసే ప్రదేశంలో వ్యక్తులు తరచుగా అలసటతో బాధపడుతున్నారు. చాలా మంది శ్లేష్మ పొర చికాకు, శ్వాస సమస్యలను కూడా అనుభవిస్తారు. ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లో ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి సందర్భానికి తగ్గట్టుగా వేడిని నియంత్రించేందు చూస్తూనే చల్లని ఆరుబయట గానిలి ఆస్వాదించే అలవాటును చేసుతుంటాను.