శిశువు ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించిన క్షణం నుండి, వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ హానికరమైన జెర్మ్స్ నుండి పిల్లల్ని రక్షించడానికి పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అయినప్పటికీ, నవజాత శిశువు రోగనిరోధక వ్యవస్థ పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు. దీనిని పెంచడానికి సరైన పోషణ అవసరం. శిశువు రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి?

శిశువుకు తల్లిపాలను మించిన ఆహారం మరొటిలేదు. ఇందులో ఎన్నో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు అధికంగా ఉన్నాయి. కొంతమంది తల్లులు బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పై ఉన్న అపోహలతో పిల్లలకు పాలు ఇచ్చేందుకు అంగీకరించరు. దీనితో శిశువుకు సరైన పోషకాలు అందక అనారోగ్యం పాలయ్యే అవకాశం ఉంది. తొమ్మిది నెలల పాటు తల్లి గర్భంలో పెరుగుతూ వచ్చే బిడ్డకు ఆహారం అంతా తల్లి నుంచే వస్తుంది. అలాంటిది తల్లి పాలు అందకపోతే ఆపైన కలిగే అనారోగ్య సమస్యలకు శిశువు తట్టుకునే శక్తిని కోల్పోతుంది. శిశువుకు జన్మనిచ్చిన కొంతసేపటి నుంచే తల్లి తన బిడ్డకు పాలివ్వడం ప్రారంభించడం శ్రేయస్కరం. మొదటి కాన్పు జరిగే గర్భిణులలో ముఖ్యంగా పాలిచ్చే విషయంగా మానసికంగా వారిని సిద్ధం చేయాలి. పుట్టిన నాటి నుంచి ఆరు నెలల వరకూ బిడ్డకు తల్లిపాలు అవసరం, ఇదే శరీరంలోకి పోషకాలను పంపే ఆహారం. మూడు గంటలకొకసారి తప్పక పాలివ్వాలి. నిద్రపోతున్నప్పుడు మాత్రం శిశువుకు నాలుగంటలకు తప్పక పాలివ్వాలి.

శిశువు పుట్టిన మొదటి 30 నుండి 60 నిమిషాలు చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో పాలు చీకటానికి చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. వెంటనే తల్లి పాలు ఇవ్వటం వలన, అదికూడా కోలాస్ట్రం మెట్టమొదట వచ్చే పాలలో ఉంటుది. ఇది త్రాగించటం వలన బిడ్డకు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచి వ్యాధులనుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది ఒక టానిక్‌లా పనిచేస్తుంది. తల్లులు ఆపరేషన్ ద్వారా కానుపు అయినాకానీ, తల్లిపాలు 4గంటల తరువాత ఇవ్వవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: మెయిన్ గేట్‌కి ఈ కలర్ వేస్తున్నారా? వాస్తు ప్రకారం, ఆ రంగు వేస్తే, కుటుంబ కలహాలు, వాదనలు..!

శిశువు ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించిన క్షణం నుండి..

తల్లి పాలు, శిశువుకు ద్రవ బంగారం అని కూడా పిలుస్తారు, అంటువ్యాధుల నుండి రక్షించే, సరైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అభివృద్ధికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే అద్భుతమైన మూలం. రొమ్ము పాలలో శిశువు ప్రేగులను నింపే సహాయక బ్యాక్టీరియా కూడా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక పనితీరుకు అవసరం.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) శిశువు జీవితంలో మొదటి ఆరు నెలలు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను అందివ్వాలని చెబుతుంది, ఆ తర్వాత రెండు సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఘనమైన ఆహారాలతో తల్లిపాలను కొనసాగించాలి. తగినంత పోషకాహారంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పద్ధతులను చేర్చడం వల్ల శిశువు రోగనిరోధక వ్యవస్థను గణనీయంగా పెరుగుతుంది. శిశువుకు తగినంత నిద్ర, వ్యాయామం, స్వచ్ఛమైన గాలి ఉండేలా చూసుకోవడం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.