Viral Fever, Persistent Cough: ఈ వదలని జబ్బు మనల్ని తరుముతుంది.. బయటికి వెళ్ళేప్పుడు జాగ్రత్తమరి..!

ఇటీవల, H1N1, H3N2 వైరస్ జ్వరం, వదలని దగ్గు దేశవ్యాప్తంగా ఆందోళనలకు దారితీస్తుంది. ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) ఒక ప్రకటనలో అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని కోరింది. ఇన్‌ఫ్లుఎంజా అనేది వార్షిక సీజనల్‌గా వస్తున్నప్పటికీ, ఈ సంవత్సరం వివిధ రకాల వాతావరణ పరిస్థితుల వల్ల వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతపై తగిన శ్రద్ధ చూపడం, ఇతర వ్యక్తుల దగ్గర సరైన రక్షణ లేకుండా తుమ్ములు, దగ్గులు, మూసి ఉన్న ఇండోర్ సమావేశాలు మొదలైనవి. ఇన్‌ఫ్లుఎంజా A(H1N1, H3N2 మొదలైనవి), అడెనోవైరస్‌లు మొదలైన అనేక వైరల్ రెస్పిరేటరీ పాథోజెన్‌ వ్యాప్తికి కారణం అవుతుంది.

దేశవ్యాప్తంగా వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల సంఖ్య పెరుగుతోంది, కొన్నింటిలో 4-6 వారాల పాటు కొనసాగే దీర్ఘకాలిక దగ్గు, సాధారణ దగ్గు మందులకు లొంగకపోవడం మరింత భయపెట్టే అంశంగా మారింది. అయితే ఈ విషయంగా ఆరోగ్య నిపుణులు చెపుతున్న కారణాలు ముందు జాగ్రత్తలు ఏంటంటే..

గత 3-4 నెలల్లో దీర్ఘకాలిక దగ్గు కేసుల్లో అనూహ్యమైన పెరుగుదల కనిపించింది. రోగులు దగ్గు, మందులకు ప్రతిస్పందించడం లేదని ఆరోగ్య నిపుణులు ఆందోళన చెందుతున్నారు. వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల సంఖ్య పెరుగుతోన్న కారణంగా రోగుల్లో ఇది హైపర్-రియాక్షన్‌కు దారితీస్తుంది.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వారాల పాటు కొనసాగే పోస్ట్-వైరల్ దగ్గు అని పిలుస్తారు. వైరస్ మన ఇది లైనింగ్ ఎపిథీలియం (Epithelium)ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మళ్ళీ ఎపిథీలియం తిరిగి పెరగడానికి కొన్ని వారాలు పడుతుంది. దగ్గు, గురక లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడానికి కారణమయ్యే ప్రక్రియ చికాకు పెట్టవచ్చు.

ఉబ్బసం వంటి అంతర్లీన శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేని పెద్దవారిలో కూడా ఈ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల సమస్య వల్ల ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

టెస్ట్ ఇప్పుడు చాలా సులభం.

ముఖ్యంగా బయట కలుషితమైన వాతావరణంలోకి వెళ్లాల్సి వస్తే మాత్రం చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు, గుండె లేదా ఊపిరితిత్తుల సమస్యలున్న వ్యక్తులు ఖచ్చితంగా బయటికి రాకుండా ఉండాలి. ఒకవేళ వెళ్ళాల్సి ఉంటే మాత్రం ముక్కు, నోరు రెండింటినీ కప్పి ఉంచే N-95 మాస్క్ ధరించాలి. ఆరుబయట వ్యాయామం చేయడం మానుకోవాలి. లేదంటే కలుషితమైన గాలిని ఎక్కువగా పీల్చుకునే అవకాశం ఉంటుంది. కాస్త తేడా వచ్చినా టెస్ట్ చేయించడం మంచిది.

ఈ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకిన వ్యక్తులు మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం వేళల్లో బయటకు వెళ్లడం ఉత్తమ సమయం, ఎందుకంటే అప్పుడు గాలి తక్కువ కలుషితమవుతుంది. దగ్గుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఇన్‌హేలర్‌ ముఖ్యంగా పీల్చే స్టెరాయిడ్‌లకు బాగా స్పందిస్తారు, అలాగే పసుపు వేసిన వేడి నీటి ఆవిరి కూడా మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.