వర్షాకాలం వచ్చేసరికి, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య ముప్పు పెంచే నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులు అనేకం. ఈ వ్యాధులు ప్రధానంగా భారీ వర్షాల సమయంలో, సరైన పారిశుధ్యం లేకపోవడం వల్ల నీటి వనరులు కలుషితం అవుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో సురక్షితమైన, ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణానికి, అనారోగ్యాల నివారణ చర్యలను అనుసరించడం చాలా కీలకం. ఈ కాలంలో ప్రత్యేకంగా ప్రభలే వ్యాధుల విషయానికి వస్తే.. అవి ముఖ్యంగా..

డెంగ్యూ జ్వరం: ఏడెస్ దోమ ద్వారా సంక్రమించే డెంగ్యూ జ్వరం అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన కీళ్ల, కండరాల నొప్పి, కొన్ని సందర్భాల్లో రక్తస్రావ లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. కంటైనర్లు, పూల కుండీలు, ఇతర రెసెప్టాకిల్స్‌లో నిలిచిపోయిన నీరు ఈ దోమల ఉత్పత్తికి కేంద్రాలుగా మారతాయి. డెంగ్యూను నివారించడానికి, నిలిచిపోయిన నీటిని తొలగించాలి, దోమ తెరలు ఉపయోగించాలి. రక్షణ దుస్తులను ధరించాలి.

కలరా: విబ్రియో కలరా అనే బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమైన నీరు లేదా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కలరా వస్తుంది. తీవ్రమైన విరేచనాలు, వాంతులు, డీహైడ్రేషన్ వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. స్వచ్ఛమైన త్రాగునీటికి ప్రాప్యతను నిర్ధారించడం, ఆహారం, సరైన పరిశుభ్రతను పాటించడం, పచ్చి లేదా తక్కువ ఉడికించిన సముద్రపు ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం కలరా ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

టైఫాయిడ్ జ్వరం: సాల్మొనెల్లా టైఫై బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే టైఫాయిడ్ జ్వరం అధిక జ్వరం, కడుపు నొప్పి, జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నీటిని మరిగించడం, చేతుల పరిశుభ్రతను పాటించడం, వీధి ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం వంటివి ఈ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

హెపటైటిస్ ఎ: హెపటైటిస్ ఎ వైరస్ కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా కలుషితమైన నీరు, ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఇది వ్యాపిస్తుంది. కామెర్లు, అలసట, కడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం, సరిగ్గా వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవడం, మరిగించిన నీరు త్రాగడం నివారణ చర్యలు.

లెప్టోస్పిరోసిస్: లెప్టోస్పిరోసిస్ అనేది లెప్టోస్పిరా బాక్టీరియాతో కలుషితమైన నీటికి గురికావడం, సాధారణంగా చర్మంపై కోతలు, రాపిడి ద్వారా., తేలికపాటి జ్వరం , కండరాల నొప్పి నుండి మూత్రపిండాలు, కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన సమస్యల వరకు ఈ లక్షణాలు ఉంటాయి. వరదలు ఉన్న ప్రాంతాల గుండా వెళ్లేటప్పుడు రక్షిత దుస్తులు, పాదరక్షలు ధరించడం, సరైన గాయం పరిశుభ్రతను పాటించడం అనేది ఈ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇది కూడా చదవండి: నొప్పి, వాపు ఎందుకు వస్తాయి.. అవి వేటికి సంకేతమో తెలుసా..!

నివారణ చర్యలు: నీటిని మరగబెట్టడం, శుద్ధి చేయడం: త్రాగే నీటిన్నింటినీ మరగబెట్టడం, ఫిల్టర్ చేయడం, క్లోరిన్ మాత్రలతో శుద్ధి చేయడం చేయాలి.

పరిశుభ్రత పాటించండి: సబ్బు, శుభ్రమైన నీటితో క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం చాలా అవసరం.

వ్యర్థాలను సరిగ్గా పారవేయండి: చెత్తను వేయకుండా ఉండండి. వ్యాధలను నిరోధించడానికి సరైన వ్యర్థాలను పారవేసే పద్ధతులను పాటించాలి.

టీకాలు: హెపటైటిస్ A, టైఫాయిడ్ వంటి వ్యాధులకు అందుబాటులో ఉన్న వ్యాక్సిన్‌ల గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించాలి. సిఫార్సు చేసినట్లయితే టీకాలు వేయించుకోవాలి.

దోమల నివారణకు : చర్మంపై దోమలు కుట్టని విధంగా క్రీమ్స్ రాయడం, బెడ్ నెట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులు తగ్గుతాయి.