Health Tips: ఈ అద్భుతమైన హోం రెమెడీ ఒక వారంలో పగిలిన మడమలను సరిచేస్తుంది..

పగిలిన మడమల నివారణలు: చలికాలం రాగానే శరీరంలోని చర్మంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. చాలా మంది చర్మం పగుళ్లు, మడమల సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. కొంతమందికి చర్మం ఎక్కువగా దెబ్బతింటుంది. అయితే, చర్మంలో పగుళ్లు, మడమల్లో పగుళ్లు పెద్ద సమస్యగా మారతాయి. అయితే, ఈ అద్భుతమైన హోం రెమెడీ ఒక వారంలో పగిలిన మడమలను సరిచేస్తుంది.

మాయిశ్చరైజర్:

చలికాలంలో చర్మానికి తేమ అవసరం. కాబట్టి మంచి నాణ్యత గల మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా పాదాల చర్మం యొక్క తేమను నిర్వహించడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ సహాయపడుతుంది. మాయిశ్చరైజర్ చర్మాన్ని లోతుగా పోషించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

నూనెతో మసాజ్ చేయండి:

రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో మీ మడమలను మసాజ్ చేయండి. ఈ నూనెలు యాంటీఆక్సిడెంట్, హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా పగిలిన మడమలను నయం చేస్తుంది.

గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి:

పగిలిన మడమలను నయం చేయడానికి, గోరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం ఉప్పు కలపి మీ పాదాలను నానబెట్టండి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడంతో పాటు మడమల పగుళ్లకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ఆహారం:

చర్మం, మడమల పగుళ్లను నివారించడానికి విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. దీని కోసం క్యారెట్, ఆకుకూరలు, పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్ తినవచ్చు. ఇవి మీ చర్మానికి లోపలి నుండి పోషణనిస్తాయి. అంతేకాకుండా పొడిబారకుండా కాపాడతాయి. గట్టిగా ఉన్న బూట్లు ధరించడం మానుకోండి. పాదాలకు సౌకర్యవంతమైన, మృదువైన బూట్లు ధరించండి.

నీరు తీసుకోవడం:

చలికాలంలో ప్రజలు తక్కువ నీరు తాగుతారు. చలికాలంలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వీలైనంత ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని లోపల నుండి హైడ్రేట్ చేస్తుంది, పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది.

(Note: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా ఇవ్వబడింది. ABN న్యూస్ దీనిని ధృవీకరించలేదు.)