Food
Gourd Juice : గుమ్మడికాయ రసాన్ని అదేపనిగా తాగేస్తున్నారా .. దీనితో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉన్నాయి సుమా..!
బూడిదగుమ్మడిలో విటమిన్ సి, బి కాంప్లెక్స్, విటమిన్లు, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్ అధికంగా ఉన్నాయి. అయితే ఇందులో 96శాతం నీరు కూడా ఉంటుంది. ఎలివేటెడ్ ఎనర్జీ లెవల్స్ మెరుగైన ఊపిరితిత్తులు పనితీరు, మెరుగైన జీర్ణక్రియను అందిస్తుంది.
Summer Drinks : వేసవి తాపాన్ని అధిగమించడానికి వీటితో చేసే షర్భత్ తాగితే చాలు..!
చాలా భారతీయ ఇళ్ళల్లో ఈ సాంప్రదాయ పానీయాలు కనిపిస్తూనే ఉంటాయి. కానీ వాటిని తయారు చేసుకోవడం రాకో సమయం లేకనో వాటిని పక్కన పెట్టేసి, కెమికల్స్ తో తయారయ్యే ఆధునిక పానీయాలనే తీసుకుంటున్నారు. కానీ ఈ సాంప్రదాయ షర్బర్ లతో ఎంత ఉపయోగమంటే..
Summer Health : వేసవిలో తాటి ముంజల వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా.. వీటిని తింటే..!
ముంజులు వేసవిలో మంచి ఆహారం, విటమిన్ కె, ఫైబర్, విటమిన్ ఎ వంటి పోషకాలను కలిగి ఉంది. దీనిని తీసుకుంటే పొట్ట చల్లబడుతుంది. శరీరంలో వేడి, మంటతో బాధపడేవారికి ముందులు చక్కని ఉపాయంగా పనిచేస్తాయి. చల్లబరుస్తాయి.
Health Tips : స్మూతీస్లో అరటిపండు ఉపయోగించకపోవడానికి కారణాలేంటి..
అల్పాహారంగా, పోషకాలు కలిగిన చిరుతిండిగా ఎంచుకునే స్మూతీలు చాలా ఆరోగ్యకరమైన పదార్థంగా పేరుపొందాయి. ఈ ఆహారంలో ప్రధానమైనవి పండ్లు, కూరగాయలను చేర్చడానికి అవి అనుకూలమైనవి.
Viral Video: ఇదెక్కడి పీతరా బాబూ..! ప్రాణాలు పోతున్నా చివరి కోరికను ఎలా తీర్చుకుందంటే..
ప్రస్తుత సోషల్ మీడియా యుగంలో నిత్యం ఎన్నో రకాల వీడియోలు వైరల్ అవుతుంటాయి. అయితే అందులో కొన్ని వీడియోలు చూస్తే ఇదెలా సాధ్యం.. అని అనిపిస్తుంటుంది. మరికొన్ని నమ్మశక్యంగా అనిపించకపోయినా నెటిజన్లను విపరీతంగా ఆకట్టుకుంటుంటాయి. తాజాగా...
Sabudana: సగ్గుబియ్యం తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య లాభాల గురించి తెలుసా..?
సగ్గుబియ్యం రుచిగా ఉండటమే కాదు.. దీని వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయి. సగ్గుబియ్యంలో ఉండే పోషకాలేంటి? దీని వల్ల కలిగే లాభాలేంటి తెలుసుకుంటే..
Health Tips : రోజుకు గుప్పెడు పిస్తాపప్పులు తీసుకుంటే చాలు, లైంగిక శక్తి పెరుగుతుందట..!
పిస్తాపప్పులు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్‌తో నిండి ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు దాదాపు 40 శాతం ప్రోటీన్ అద్భుతమైన మూలం, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మాన్ని కీలకమైన విటమిన్ ఇ కలిగి ఉంటుంది.
Protein Food : రోజువారి ఆహారంలో ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ ఎలా చేర్చుకోవాలి.. !
మనం తీసుకునే ఆహారంలో చాలా వరకూ ఆరోగ్యానికి శక్తినిచ్చేవే. అందులో ఇవే తినాలి.. వీటితోనే శక్తి వస్తుందని ఎంచుకోవడం కష్టం. మనం తీసుకునే ఆహారంలో శరీర విధులు నిర్వహించే చాలా ముఖ్యమైన పోషకాల్లో విటమిన్ కె ఒకటి.
Business Idea: ఏ కాలమైనా ఈ వ్యాపారానికి డోకా ఉండదు.. తక్కువ పెట్టుబడితో ఎక్కువ లాభం
ఏ వ్యాపారమైనా కూడా మీరు అనుకున్న ప్లాన్ అమలు చేసి కొన్ని రోజులు ఓపిక పడితే చాలు లాభాలు తప్పక వస్తాయి. అంతేకానీ వ్యాపారం ప్రారంభించిన కొన్ని రోజులకే లాభాలు రావడం లేదని నిరాశ చెందకూడదు. అయితే అన్ని సీజన్లలో చేసుకునే ఓ వ్యాపారం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
INDIA vs Pakistan: ఈ బిస్కెట్ ప్యాకెట్ ధర భారత్‌లో రూ.5.. పాకిస్తాన్‌లో ఎంతో తెలుసా..!
బాగా ఆకలివేస్తుందా.. జేబులో ఐదు రూపాయిలుంటే ఓ బిస్కెట్ ప్యాకెట్ కొనుక్కుని కడుపు నింపుకోవచ్చు.. భారత్‌లో సామాన్య మనిషి ఆలోచించే విధానం. ఎందుకంటే తక్కువ ధరలో ఆకలి తీర్చేది బిస్కెటు మాత్రమే. సాధారణంగా భారత్‌లో అతి తక్కువ ధరకు ఎక్కువ పరిమాణంలో లభించేవి పార్లే-జి బిస్కెట్లని అందరికీ తెలుసు.