Health and Beauaty Tips
Hair vs Oil: జుట్టుకు నూనె రాసుకునే అలవాటు అస్సలు లేదా..? అయితే ఈ వార్తను తప్పక చదవాల్సిందే..!
యువతులు ప్రతిరోజు బయటకెళ్ళి ఉద్యోగాలు చేయాల్సి వస్తుండటంతో తలకు నూనె రాసుకుని వెళ్లడానికి ఇష్టపడటం లేదు. దీనికితోడు తలకు నూనె రాసుకుంటే ముఖమంతా జిడ్డుగా కనబడుతుందనే భావన చాలామందిలో ఉంది.
Haircare Tips: జుట్టు రాలే సమస్యకూ.. ఈ పువ్వులకూ సంబంధమేంటని డౌటా..? అసలు ఈ 5 పువ్వుల గురించి తెలిస్తే..!
షాంపూలో రోజ్మేరీని కలపవచ్చు, లేదంటే రోజ్మేరీని ఇతర నూనెలతో కలపి వాడుకోవచ్చు. జుట్టు పెరుగుదలకు రోజ్మేరీ టీ కూడా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.
Saffron Benefits: ఈ 5 కారణాలు తెలిస్తే వెంటనే కుంకుమ పువ్వును ఇంటికి కొనుక్కుని తీసుకెళ్లడం ఖాయం..!
గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు 5 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కుంకుమపువ్వును కలిగి ఉండకూడదని గమనించారు
Woman Health: పీసీఓడీ నుంచి బరువు పెరగడం వరకు.. మహిళల ఆయుష్షును తగ్గిస్తున్న 10 రోగాల లిస్ట్ ఇదీ..!
మహిళల ఎముకల ఆరోగ్యం వారి 30 ఏళ్ల చివరిలో క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది.
Tea vs Coffee: టీ వర్సెస్ కాఫీ.. రెండింటిలో ఏది తాగితే బెస్ట్..? అసలు ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదంటే..!
రోజూ నాలుగు కప్పుల కంటే ఎక్కువ కాఫీ తాగితే ఎముకల సాంద్రత తగ్గే అవకాశాలుంటాయి.
Milk: రోజూ పాలు తాగే అలవాటుందా..? అయితే ఒక్కసారి ఇలా ట్రై చేసి చూడండి.. ఈ రెండింటినీ కలుపుకుని తాగితే..!
ఈ పానీయంలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ ఉండటం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.
Weight Loss: కూరల్లో వాడే అల్లం వల్ల ఏకంగా ఇన్ని లాభాలా..? ఇలా చేస్తే బాన పొట్టను కూడా కరిగించేస్తుందట..!
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ టీని తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు లోపల బెల్లీ ఫ్యాట్ కనిపించడం తగ్గుతుంది.
Dark Skin: కేవలం 15 నిమిషాల్లో సమస్యకు చెక్.. మెడ కింద నల్లగా మారిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా మార్చేశారో మీరే చూడండి..!
మెడ, వీపు మొత్తానికి బాగా రుద్ది 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
Health Tips: కసరత్తులు అవసరం లేదండోయ్.. తింటూనే కొవ్వు కరిగించొచ్చు.. ఈ 5 ఆహార పదార్థాలను తింటే..!
గ్రీన్ టీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో, బరువు తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Rice Water: బియ్యం కడిగిన నీళ్లను ముఖానికి రాసుకుంటే మంచిదని విన్నారా..? అయితే ఈ 7 నిజాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!
సాయంత్రం పూట అన్నం నీళ్లను ముఖానికి పట్టించడం వేరు, ఉదయం చేసే విధానం వేరు. ఉదయం రైస్ వాటర్ తర్వాత సీరం, మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయవచ్చు.