Heart
Heart Attack: డ్యాన్స్ చేస్తూనే గుండెపోటుతో కుప్పకూలిన పోస్టల్ డిపార్ట్‌మెంట్ అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్
గుండె సమస్యలు, రానురాను ఎక్కువైపోతున్నాయి. నేటి కాలంలో చిన్న వయసులోనే గుండె సమస్యలు ఎక్కువైపోయాయి.
Constant Coughing: ఆగకుండా దగ్గు వస్తూనే ఉందా..? ‘ఈ దగ్గుకో దణ్ణం బాబోయ్’ అని బాధపడేవాళ్లు ఇవి ట్రై చేయండి..!
ఇది గొంతు చికాకు, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యాన్ని, గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.
World Sleep Day: నిద్రకీ ఓ రోజుందని.., ఈ కంపెనీ ఏకంగా నిద్రపొమ్మని ఉద్యోగులకు సెలవిచ్చేసిందట.. !
నిద్ర ప్రాముఖ్యతను చెప్పడం, చాలా మంది బాధపడే నిద్ర సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఈ రోజును ప్రత్యేకంగా జరుపుకుంటారు.
Silent Heart Attack: వామ్మో.. ఈ సైలెంట్ హార్ట్ అటాక్ ఏంటి బాబోయ్.. ఎలాంటి వాళ్లకు వచ్చే ప్రమాదం ఉందంటే..
silent heart attack లక్షణాలు చాలా తేలికగా ఉండి, గందరగోళానికి గురయ్యేలా చేస్తాయి.
E-cigarettes: కాస్త స్టైల్‌గా కనిపించినా ఇదీ ధూమపానమే.. వీటితో గుండెకు చిల్లు ఖాయం..!
దీనికి పరిష్కారంగా ధూమపానం మానేయడం మాత్రమే..
heart attack: గుండె బలంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయడమే.. లేదంటే మీ ఆరోగ్యం డౌటే..!
ధూమపానం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
Viral Fever, Persistent Cough: ఈ వదలని జబ్బు మనల్ని తరుముతుంది.. బయటికి వెళ్ళేప్పుడు జాగ్రత్తమరి..!
ఉబ్బసం వంటి అంతర్లీన శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది
balanced diet: ఎక్సర్ సైజ్ చేసే మూడ్, ఉత్సాహం లేదా.. అలాంటోళ్లు ఎక్సర్ సైజ్ బదులు ఈ 5 చేయండి.. చాలు..!
వీలైతే సమతుల ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలావరకూ ఆరోగ్యానికి మంచి చేస్తుంది.
Health news: ఈ ఈజీ సీక్రెట్‌తో మరణం రిస్క్‌ తగ్గిపోద్ది.. అధ్యయనంలో తేలిందేమంటే..
నడక మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో అనేక అధ్యయనాలు నిరూపిస్తూనే ఉన్నాయి
Walking: రోజుకు 10 వేల అడుగులు నడిస్తే ఆరోగ్యమని భావిస్తారు.. నిజానికి డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే..
లెక్కలేనన్ని అధ్యయనాలు ఏం చెపుతున్నాయంటే..