మన పూర్వ కాలం నుంచి వస్తున్న సాంప్రదాయాలలో రాగి, ఇత్తడి పాత్రలను వంశ పారంపర్యంగా వాడుతూ రావడం. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్యం మీద కలిగిన శ్రద్ధ కారణంగా మళ్ళీ అప్పటి సాంప్రదాయాలు వెలుగులోనికి వస్తున్నాయి. అయితే అందులో భాగంగా రాగి సీసాల్లో లేదా మట్టి కుండల్లో నిల్వ ఉంచిన నీటిని తాగితే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని చెబుతున్నారు. రెండింటికీ వారి స్వంత ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలు ఉంటాయి. రాగి శరీరంలోని ఒక భాగం, ఇది ఎర్ర రక్త కణాలను (RBC) తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. నాడీ కణాలను, రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది కొల్లాజెన్, ఎముకలు, కణజాలాలను నిర్మించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మరోవైపు, మట్టి కుండలు నీటిని సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేస్తాయి, శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని ఇస్తాయి, మట్కాలో నిల్వ చేసినప్పుడు తాగే నీరు గొంతుపై సున్నితంగా ఉంటుంది.

రెండింటి ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ఏమిటంటే..

రాగి సీసాలలో నిల్వ చేసిన తాగునీరు-

1. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ పరిశోధన ప్రకారం రాగి కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

2. ఇది ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో హిమోగ్లోబిన్‌ను తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరం ఇనుమును గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తహీనతను మరింత నివారిస్తుంది.

3. రాగి సీసా నుండి నీరు త్రాగటం జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది

4. శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడంలో రాగి పాత్ర పోషిస్తుంది కాబట్టి రాగి సీసాలోని నీటిని తాగడం బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

5. వేసవిలో, ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది..

ఇది కూడా చదవండి: ఎంత తిన్నా ఈ నీరసం ఏంట్రా బాబూ అనిపించేవాళ్లు ఈ ఒక్క జ్యూస్ తాగండి చాలు..!

మట్టి తర్వాత నిల్వ చేసిన తాగునీరు

1. మట్టి కుండ అకా మట్కాలో శీతలీకరణ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది వేసవిలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.

2. మట్కాలో నిల్వ చేయబడిన నీరు ఆల్కలీన్ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, ఇది మనం తినే ఆమ్ల ఆహారాలను సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని పీహెచ్ బ్యాలెన్స్ అవుతుంది.

3. ప్రతిరోజూ మట్టి కుండ నీటిని తాగడం వల్ల జీవక్రియను పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

4. వేడి వల్ల శరీరానికి కలిగే వడదెబ్బ, విరేచనాల నుంచి కాపాడుతుంది.

5. ఇది సహజ శుద్ధి. పోరస్ మైక్రో-టెక్చర్ నీటిలోని కలుషితాలను అడ్డుకుంటుంది.