శాకాహారం
చిల్లీ చీజ్‌ టోస్ట్‌
బ్రెడ్‌ ప్యాకెట్‌ - చిన్నది, చీజ్‌ - అరకప్పు, పచ్చిమిర్చి - ఒకటి, అల్లం(దంచినది) - అర టీస్పూన్‌, ఉప్పు - రుచికి తగినంత, మిరియాల పొడి - అర టీస్పూన్‌, వెన్న - ఒక టీస్పూన్‌.
చీజ్‌ బాల్స్‌
బంగాళదుంపలు - మూడు, చీజ్‌ - అర కప్పు, మిరియాల పొడి - పావు టీస్పూన్‌, జీలకర్ర పొడి - అర టీస్పూన్‌, గరంమసాల - చిటికెడు, కొత్తిమీర - ఒక కట్ట, శనగపిండి - నాలుగు టేబుల్‌స్పూన్లు, ఉప్పు - తగినంత, నూనె - డీప్‌ ఫ్రైకి సరిపడా.
మూంగ్‌ దాల్‌ ఛాట్‌
పెసరపప్పు - అరకప్పు, క్యారెట్‌ తురుము - అరకప్పు, దానిమ్మ గింజలు - అరకప్పు, ఉల్లిపాయలు తరిగినవి - అరకప్పు, పుదీనా - ఒకకట్ట, కొత్తిమీర - ఒకకట్ట, పచ్చిమిర్చి - రెండు, ఛాట్‌ మసాలా - ఒక టీస్పూన్‌, నిమ్మరసం - నాలుగు టీస్పూన్లు.
పోహా కట్‌లెట్స్‌
అటుకులు - ఒకకప్పు, బంగాళదుంపలు - రెండు, పసుపు - చిటికెడు, కారం - అర టీస్పూన్‌, గరంమసాలా - అర టీస్పూన్‌, మామిడికాయ పొడి
రైస్‌ బాల్స్‌
అన్నం - ఒక కప్పు, ఉల్లిపాయ - ఒకటి, కొబ్బరి తురుము - అరకప్పు, పాలకూర - ఒక కట్ట, బియ్యప్పిండి - అరకప్పు, అల్లం పేస్టు - ఒక టీస్పూన్‌, పచ్చిమిర్చి పేస్టు - ఒక టీస్పూన్‌, పంచదార - ఒక టీస్పూన్‌, ఉప్పు - తగినంత, నూనె - సరిపడా.
కీటో బటర్‌ పనీర్‌
బరువు తగ్గాలి. శరీరానికి తగిన ప్రొటీన్లు అందాలి. అంటే కీటో డైట్‌ ఫాలో కావాల్సిందే. కీటో దోశ, పోహా, దాల్‌ మఖాని, కొబ్బరి అన్నం, కీటో రోటీలు ఆ కోవకు చెందినవే. కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా, ప్రొటీన్లు సమృద్ధిగా లభించే ఈ రెసిపీలను మీరూ ప్రయత్నించి చూడండి.
దోశ
బాదం పలుకులు - అరకప్పు, పర్‌మేసన్‌ చీజ్‌ - పావుకప్పు, ఉప్పు - రుచికి తగినంత, ఉల్లిపాయ - ఒకటి, పచ్చిమిర్చి - రెండు,
భేన్‌ కి కబాబ్‌
తామర కాడలు - రెండు పెద్దవి, సెనగపప్పు - ఒక కప్పు, యాలకులు - కొన్ని, అల్లం ముక్క - కొద్దిగా, వెల్లుల్లి రెబ్బలు - నాలుగైదు,
సాబుదానా కబాబ్‌
బంగాళదుంపలు - నాలుగు, సాబుదానా - ఒక కప్పు, పల్లీల పొడి - ఐదు టేబుల్‌స్పూన్లు, పెరుగు - రెండు టీస్పూన్లు, ఎండుమిర్చి - నాలుగైదు, ఉప్పు - తగినంత, నెయ్యి - సరిపడా, కొత్తిమీర - కొద్దిగా, రాజ్గిరా పిండి - రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు.
దహీ కబాబ్‌
హంగ్‌ యోగర్ట్‌ - ఒకటిన్నర కప్పు, సెనగపిండి - పావు కప్పు, కొత్తిమీర - ఒకకట్ట, పచ్చిమిర్చి - రెండు, ఉల్లిపాయ - ఒకటి, ఉప్పు - తగినంత, జీలకర్ర పొడి - ఒక టీస్పూన్‌(జీలకర్ర వేగించి పొడి చేసుకోవాలి), నూనె - సరిపడా.