Home » Health
ఈ సర్కారు తుమ్మ కాయల పొడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే కండరాలకు బలం చేకూరుతుంది. అలాగే ఇందులోని ప్రోటీన్ కంటెంట్ శరీర క్రియలకు శక్తిని అందిస్తుంది.
ప్రాసెస్ చేసిన పదార్ధాలు అయితే పాశ్చరైజేషన్, ఎండబెట్టడం, చాలా రకాల మసాలాలు, నిల్వ ఉండేందుకు ఉపయోగించే పదార్థాల కలయికతో ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే.
కొబ్బరి నీటిని మధ్యాహ్నం భోజనానికి ముందు తాగుతారు. ఇది అతిగా తినడం నుంచి రక్షిస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల జీర్ణ శక్తి మెరుగవుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.
అపానవాయువు అనేది చాలా సహజమైన విషయమే అయినా దీని గురించి మాట్లాడటానికి, నలుగురిలో అపానవాయువు వదలడానికి చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా దుర్వాసనతో కూడిన అపానవాయువు వల్ల చుట్టు ప్రక్కల వాతావరణం కూడా చాలా ఇబ్బందిగా మారిపోతుంది
ఈ మధ్యకాలంలో జరిగిన విషయాలే అయినా మరుపుకు రాకపోవడం, ముఖ్యమైన తీదీలు, సమాచారం మరిచిపోవడం జరుగుతుంది. అంతా అస్తవ్యస్తంగా ఉంటుంది.
తలసేమియా అనేది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. ఇది మరణానికి కారణమవుతుంది. ఇది పుట్టుకతో వస్తుంది. తల్లిదండ్రుల నుండి సంక్రమిస్తుంది. ఈ వ్యాధి గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి
పసుపు వంటింట్లో సహాజంగా వాడే పదార్థం. ఆయుర్వేదం పసుపును ఔషదంగా వర్ణిస్తుంది. పసుపును కేవలం వంటల్లోనే కాకుండా వైద్యంలోనూ, సౌందర్య సాధనంగానూ ఉపయోగిస్తారు. ఏ రకంగా చూసినా పసుపుతో లాభాలే అనిపిస్తాయి. కానీ పసుపుతో కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి.
పట్టణంలోని రెండోవార్డుకు చెం దిన ఆశా కార్యకర్త షబ్బరీ మంగళ వారం ఆత్మహ త్యా య త్నానికి పాల్ప డింది. ఉన్నతాధి కారుల వేధింపుల తో ఆమె విషద్రావ కం తాగి ఆత్మహత్యాయత్నానికి పాల్పడిందంటూ సీఐటీయూ ఆధ్వర్యంలో ఆశా కార్యక ర్తలు ఆసుప్రతి వద్ద రోడ్డుపై భైఽఠాయించి ధర్నా చేపట్టారు. శివాల యం వీధిలోని ఆరోగ్య ఉపకేంద్రం వద్ద 104 వాహనంలో ఫ్యామిలీ డాక్టర్ వైద్య పరీక్షలను మంగళవారం నిర్వహించారు. ఆ సమ యంలో బీపీ మిషన, స్టెతస్కోప్ కనిపించ లేదని ఎంఎల్హెచపీ గౌతమి దొంగతనం నేరం మోపుతూ ఆశాకా ర్యకర్త షబ్బరీని అందరి ముందు మందలించినట్లు తెలిసింది. దీంతో మనస్తాపానికి గురైన షబ్బరీ జెండాలబండ వీధిలోని తన ఇంటికెళ్లి విషద్రావకం తాగి ఆత్మహత్యాయత్నానికి పాల్పడింది.
సోంపు గింజలు థైమోల్ ను కలిగి ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణ కండరాలను సడలించడం, తిమ్మిరి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలతో ఉంటుంది. జీలకర్ర గింజలు, జీర్ణ ఎంజైమ్ లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. సోంపు గింజల్లోని ఫైబర్ జీర్ణ పేగు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.
పిస్తాపప్పులు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్తో నిండి ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు దాదాపు 40 శాతం ప్రోటీన్ అద్భుతమైన మూలం, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మాన్ని కీలకమైన విటమిన్ ఇ కలిగి ఉంటుంది.