పుచ్చకాయ తినడం ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు? వేసవి కాలంలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఈ పండు. అయినప్పటికీ, పొరపాట్ల కారణంగా, మనం అప్పుడప్పుడు చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తూ ఉంటాం. నిజానికి, పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపుకు ఇబ్బంది కలగవచ్చు. దానిలోని అన్ని ప్రయోజనాలు తారుమారు కావచ్చు. కాబట్టి, పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత ఏమి తినకూడదో చూడండి.

పుచ్చకాయ తర్వాత ఏం తినకూడదు.

1. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత పాలకు దూరంగా ఉండండి.

పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత పాలు తీసుకోవడం ఆరోగ్యపరంగా అనేక విధాలుగా హానికరం. వాస్తవానికి, పుచ్చకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. పుచ్చకాయ తీసుకున్న తరవాత పాల ఉత్పత్తులను తిన్నప్పుడు, అవి ఒకదానితో ఒకటి స్పందించి కడుపు ఉబ్బరం కలిగిస్తాయి. ఈ విధంగా, అవి జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తాయి. అలాగే అజీర్ణానికి కారణమవుతాయి.

2. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత ప్రొటీన్ ఫుడ్స్..

పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల హాని కలుగుతుంది. నిజానికి, పుచ్చకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. కొంత పిండిపదార్థం కూడా ఉంటుంది. అటువంటప్పుడు, ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను అది దెబ్బతీస్తుంది. ఇదంతా కడుపుకు హానికరం.

ఇది కూడా చదవండి: ఏ రైస్ ఉత్తమమైనవి.. మీ ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఏ రకం రైస్ తినాలో తెలుసా..!

3. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత గుడ్డు

పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత గుడ్డు తినడం వల్ల అనేక పొట్ట సమస్యలు వస్తాయి. వాస్తవానికి, ప్రోటీన్‌తో పాటు, గుడ్లలో ఒమేగా-3 వంటి కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. పుచ్చకాయ నీరు అధికంగా ఉండే పండు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ రెండూ కలిసి ఒకదానికొకటి జీర్ణం కాకుండా నిరోధిస్తాయి. తరువాత అవి కడుపులో ఉబ్బరంతో పాటు మలబద్ధకం కూడా కలిగిస్తాయి.

కాబట్టి, పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత ఈ ఆహారాలను తీసుకోకుండా ఉండండి. ఇది కాకుండా, పుచ్చకాయ తిన్నప్పుడల్లా, దాదాపు 30 నిమిషాల వరకు ఏమీ తినకుండా ఉండండి. దానిలోని పోషకాలను శరీరం గ్రహించేలా చేయండి.