థైరాయిడ్ గ్రంధి మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన అవయవం, ఇది జీవక్రియను నియంత్రించడంలో శరీరంలో హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సీతాకోకచిలుక ఆకారపు అవయవం, మెడ అడుగు భాగంలో ఉంటుంది, ఇది థైరాక్సిన్ (T4), ట్రైయోడోథైరోనిన్ (T3), కాల్సిటోనిన్ వంటి హార్మోన్లను రహస్యంగా ఉంచుతుంది, మానవ శరీరం జీవక్రియ పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు థైరాయిడ్ గ్రంధిని ప్రభావితం చేసే దాని పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే అనేక రకాల పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి. సాధారణ థైరాయిడ్ రుగ్మతలు హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజం, థైరాయిడ్ నోడ్యూల్స్ , థైరాయిడ్ క్యాన్సర్.

థైరాయిడ్ సమస్యల లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే..

థైరాయిడ్ రుగ్మతలు థైరాయిడ్ ఓవర్ యాక్టివ్ (హైపర్ థైరాయిడిజం) లేదా అండర్ యాక్టివ్ (హైపోథైరాయిడిజం) అనే దాని ఆధారంగా విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. హైపర్ థైరాయిడిజం లక్షణాలు బరువు తగ్గడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, ఆందోళన, అసహనం ఉంటాయి.

హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలు అలసట, బరువు పెరగడం, డిప్రెషన్, చలిని తట్టుకోలేక పొడి చర్మం వరకు ఉంటాయి. కొన్ని థైరాయిడ్ పరిస్థితులు ప్రారంభంలో గుర్తించదగిన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు, చాలా కాలం పాటు గుర్తించబడవు. థైరాయిడ్ నోడ్యూల్స్, మరోవైపు, థైరాయిడ్ గ్రంధిలోని కణజాలం పెరుగుదల, కొన్ని సందర్భాల్లో అవి క్యాన్సర్ గా కూడా మారవచ్చు.

థైరాయిడ్ సమస్యల నివారణ..

సకాలంలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం, అంతర్లీన ప్రమాద కారకాలకు చికిత్స చేయడం ద్వారా థైరాయిడ్ రుగ్మతలను నివారించవచ్చు. కొన్ని థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మామూలుగా వచ్చేవే అయినప్పటికీ, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఒత్తిడి నిర్వహణ, పొగాకు వినియోగాన్ని నివారించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, అధిక అయోడిన్ తీసుకోవడం థైరాయిడ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: మైగ్రేన్‌ తలనొప్పికి చికిత్స ఏమిటి? ఈ నొప్పి ఏ కారణాలతో పెరుగుతుంది..!

థైరాయిడ్ సమస్యల చికిత్స

హైపర్ థైరాయిడిజం థైరాయిడ్ హార్మోన్ నియంత్రణ మందులు, రేడియోధార్మిక అయోడిన్ థెరపీ లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స చేయవచ్చు. థైరాయిడ్ నాడ్యూల్స్ లేదా క్యాన్సర్‌కు శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడం, రేడియోధార్మిక అయోడిన్‌తో ప్రత్యేక చికిత్స లేదా వ్యక్తి ఆరోగ్యం, నిర్దిష్ట పరిస్థితిని బట్టి ఏదైనా ఇతర చికిత్సా మార్గం అవసరం కావచ్చు.

థైరాయిడ్ సమస్యలను నిర్వహించడానికి తినవలసిన ఆహారాలు

అశ్వగంధ

ఈ మూలికలో ఆల్కలాయిడ్స్, స్టెరాయిడ్, సపోనిన్ రసాయనాలు ఉన్నాయి, ఇవి. T4ని T3గా మార్చడం ద్వారా T4 హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.

అల్లం

అల్లం నిరంతర హైపోథైరాయిడ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, హైపోథైరాయిడ్ రోగులలో FBS లిపిడ్ ప్రొఫైల్ బరువు తగ్గింపు, నియంత్రణకు సహకరిస్తుంది.

మోరింగ

ఈ మూలిక T4, T3 హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.

నల్ల జీలకర్ర గింజలు

నల్ల జీలకర్ర గింజలు మంటను తగ్గిస్తాయి.