వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. ఆడవాళ్ళయినా, మగవారైనా చర్మం గురించి తెగ ఇబ్బంది పడుతుంటారు. నిజానికి చర్మం కందిపోవడమో, లేదా ఎండకు వడలిపోవడమో వేసవిలో తరుచుగా జరిగే తంతు. దీనిని అధిగమించాలంటే వేసవిలో తగిన జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి. అయితే వేసవి కాలం చర్మాన్ని సంరక్షించే చిట్కాలను తెలుసుకుందాం. వయస్సుతో బేధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ వీటిని పాటిస్తూ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం ముఖ్యం. అందులోనూ మగవారు మరీను.

పురుషులకు ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడే అనేక ఇంటి నివారణలు:

నిమ్మరసం: నల్ల మచ్చలు, మచ్చలను తేలికగా చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని ముఖానికి రాయండి. నిమ్మరసాన్ని కొద్దిగా చేతులకు పూసుకుని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగే ముందు సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

అలోవెరా: అలోవెరా జెల్‌ను ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల చర్మాన్ని మృదువుగా తేమగా ఉంచుతుంది. ఇది వాపు ఎరుపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్: టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చర్మానికి మెరుగును తెస్తుంది. అలాగే సహజమైన కాంతిని అందిస్తుంది. వేసవిలో కలిగే చికాకు నుంచి రిలీఫ్‌ని ఇస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: సరిగ్గా తీసుకుంటే మిల్లెట్స్ కన్నా సూపర్ ఫుడ్ ఇంకోటి లేదు తెలుసా..!

దోసకాయ: దోసకాయలో శీతలీకరణ ప్రభావం ఉంది, ఇది కళ్ల చుట్టూ ఉబ్బిన, నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మానికి పూయడం వల్ల చర్మం కాంతి వంతంగా మారుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా దోసకాయను తీసుకోవచ్చు.

గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. దీనిని పానీయంగా తీసుకోవచ్చు లేదా చర్మానికి టోనర్‌గా పూయవచ్చు. వీటి సహాయంతో చర్మం కాంతివంతంగా వేసవి చికాకు లేకుండా ఉంటుంది.