Health Secrets
Chicken Bones: మీరు చికెన్ బోన్స్ తింటారా? అయితే జర భద్రం..
వీకెండ్ వచ్చిందంటే చాలు మాంసాహార ప్రియులకు పండగే. చికెన్, మటన్, ఫిష్‌లతో లాగించేస్తుంటారు. కొంతమంది ఇంట్లో వండుకుని తింటే.. మరికొంతమంది హోటళ్లలో బిర్యానీలు లొట్టలేసుకుని మరీ తింటుంటారు. చిన్నపెద్ద తేడా లేకుండా ఎక్కువ మంది ఇష్టపడేది చికెన్. కొందరయితే చికెన్ తినేప్పుడు బోన్స్‌ని కూడా నమిలి మింగేస్తుంటారు. అయితే చికెన్ ఎముకలు తినడం మంచిదేనా. తింటే నాటు కోడు మంచిదా లేక బ్రాయిలర్ కోడివా? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Non-stick: నాన్ స్టిక్ పాత్రలు వాడుతున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!
ఆధునిక ప్రపంచంలో అందరూ నాన్ స్టిక్ పాత్రలు వాడేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. ఇవి చూసేందుకు ఆకర్షణీయంగా ఉండడం, అలాగే వంటగదిలో పెట్టినప్పుడు అందంగా కనిపించడంతో వీటి వాడకం వైపే మెుగ్గు చూపుతున్నారు. అయితే ఈ పాత్రల్లో చేసిన ఆహారం తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.
Child Care Tips: మొదటిసారి బిడ్డకు పాలు పడుతున్నారా? ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి..!
Mother and Child Care Tips: ఏ మహిళకు అయినా మాతృత్వాన్ని మించిన సంతోషం మరొకటి ఉండదు. నవ మాసాలు మోసి కన్నబిడ్డకు తొలిసారి పాలు పట్టినప్పుడు ఆ తల్లిలో కలిగే అనుభూతి మాటలతో చెప్పలేం. పుట్టిన బిడ్డ సైతం తన తల్లి చనుబాలు తాగుతూ పలికించే హావభావాలు చూసి ఆ తల్లి మురిసిపోతుంటుంది.
Health News: చేప తలలో ఉండే విలువైన పోషకాలు ఏంటో తెలుసా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఆహారంలో సీఫుడ్‌కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ చేపల కూర అంటే పడిచస్తారు. ముఖ్యంగా గోదావరిలో దొరికే పులస చేపను జీవితంలో ఒక్కసారైనా తినాల్సిందే. చాప మాంసంలో చాలా విలువైన పోషకాలు ఉంటాయి. దీన్ని తరచూ తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. అయితే చాప తలను తినొచ్చా, తింటే ఏం అవుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం..
Viral: జబ్బల చుట్టూ ఇలా కొవ్వు పేరుకుంటే.. వెన్నెముక విరిగే ఛాన్స్!
జబ్బల చుట్టూ చర్మం కింద అధికంగా కొవ్వు పేరుకోవడం వెన్నెముక బలహీనతను సూచిస్తుందని వైద్యులు తాజా అధ్యయనంలో గుర్తించారు. ఈ రెండిటి మధ్య సంబంధం గుర్తించడం ఇదే తొలిసారని అన్నారు.
Health News: మైగ్రేన్ తలనొప్పా.. ఈ చిట్కాలు ఫాలో కండి..
మనుషులను తీవ్రంగా వేధించే వ్యాధుల్లో మైగ్రేన్ ఒకటి. ఇది వచ్చిందంటే చాలు గంటలు, రోజుల తరబడి తలనొప్పితో విలవిల్లాడాల్సిందే. కొంతమందికి ఒకవైపు మాత్రమే వస్తే, మరికొంతమందికి రెండు వైపులా తలనొప్పి వస్తుంది. ఇది వచ్చినప్పుడు వాంతులు, వికారం, అలసట, కాంతిని చూడలేకపోవడం, పెద్ద శబ్దాలు వినలేకపోవడం, బలహీతన, అలసట వంటి పలు రకాల సమస్యలు వస్తాయి.
Health News: మందులు లేకుండా హై బీపీకి చెక్ పెట్టొచ్చా?
ప్రస్తుతం ఉన్న పోటీ ప్రపంచంలో ఆరోగ్యంపై దృష్టిపెట్టే వారి సంఖ్య చాలా తక్కువనే చెప్పాలి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది పనిఒత్తిడి, ఇతర కారణాలతో తీవ్రమైన ఆందోళనలకు గురవుతున్నారు. అయితే మారుతున్న జీవనశైలితో రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. అందులో ముందుగా చెప్పుకోవాల్సింది రక్తపోటు గురించి.
Health News: బిర్యానీ ప్రియులూ.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..
భారతీయులు ముఖ్యంగా సౌత్ ఇండియన్స్ ఆహార ప్రియులు. పూర్వకాలం నుంచే రకరకాల వంటలు రుచి చూసే సంప్రదాయం మనది. రోజులు మారాయి.. ఆధునిక ప్రపంచంలో ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లు, బర్యానీ సెంటర్లదే హవా. ప్రజలు సైతం ఎక్కువగా బయట తినేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు.
Reduce the pain : వేడి వర్సెస్‌ చల్లదనం
నొప్పులను తగ్గించుకోవడం కోసం కొందరు వేడి కాపడం సూచిస్తారు, ఇంకొందరు ఐస్‌ ప్యాక్‌ సూచిస్తారు. ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ఫలితాన్నిస్తుంది. తెలుసుకుందాం!
Pain Relief : అలవాట్లతోనే అగచాట్లు
మెడనొప్పి, నడుము నొప్పి, తల నొప్పి... అందర్నీ ఏదో ఒక సందర్భంలో వేధించే నొప్పులే ఇవన్నీ! అయితే ఇవే నొప్పులు సర్జరీ వరకూ దారి తీయకుండా ఉండాలంటే వైద్యులను కలిసి మూల కారణాన్ని కనిపెట్టాలి.