Mouth Wash Solution : ఇంట్లోనే మౌత్ వాష్ తయారు చేయడం వచ్చా.. చాలా సింపుల్..

Mouth Wash Solution Preparation at Home : నోటి దుర్వాసన, ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్యలు వ్యక్తిగతంగానే కాక నలుగురిలోనూ చికాకును, ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. ఈ బాధల నుంచి తప్పించుకునేందుకు మౌత్ వాష్ వాడటం అలవాటు చేసుకుంటారు. అప్పుడప్పుడూ ఇవి మంచిదే అయినా.. తరచూ ఉపయోగిస్తే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది. ఎందుకంటే, వీటిలో ఆల్కహాల్ కంటెంట్ ఎక్కువ. సున్నితమైన దంతాలు, చిగుర్లు ఉన్నవారికి ఈ సొల్యూషన్స్ అలర్జీలు తెచ్చిపెట్టే ప్రమాదముంది. కాబట్టి, ఎలాంటి భయమూ లేకుండా వంటింట్లో లభించే పదార్థాలతో సొంతంగా మౌత్ వాష్ తయారుచేసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే దంతాలు పొందండి.

ఇంట్లోనే మౌత్ వాష్ తయారు చేసుకోవడం ఎలా : మార్కెట్లో లభించే మౌత్ వాష్‪‌లు ఎక్కువగా వాడితే నోటిలో మంటను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి ఇంట్లోనే మౌత్ వాష్ తయారు చేసుకోండి. లవంగం, కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించి ఇంట్లోనే సహజ మౌత్ వాష్ తయారు చేసుకోవచ్చు. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.

పదార్థాలు :

• 1 కప్పు నీరు

• 1/4 కప్పు కొబ్బరి నూనె

• 10-12 మొత్తం లవంగాలు

• 10 చుక్కల పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (నచ్చితేనే)

తయారీ విధానం :

• ఒక గిన్నెలో నీటిని మరిగించి మొత్తం లవంగాలను వేసి 30 నిమిషాల నుంచి 1 గంట వరకు నానబెట్టండి.

• లవంగాలు కలిపిన నీటిని ఒక గిన్నెలోకి వడకట్టి, లవంగాలను పారవేయండి.

• తర్వాత లవంగాలు తీసేసిన నీటిలో కొబ్బరి నూనె కలపండి.

• కావాలనుకుంటే రిఫ్రెష్ ఫ్లేవర్ కోసం 10 చుక్కల పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.

• ఈ మౌత్ వాష్‌ని ఒక గాజు సీసాలోకి తీసుకుని రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయండి.

ప్రయోజనాలు :

• లవంగాలు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి దుర్వాసనను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.

• లవంగాల్లో యూజెనాల్‌ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి క్యావిటీలను నివారిస్తాయి.

• -కొబ్బరి నూనెలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు నోటి పుండ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

• పిప్పరమింట్ కలపడం వల్ల శ్వాస తాజాగా ఉంటుంది. చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఇలా వాడాలి :

మౌత్ వాష్‌ని మీ నోట్లో 30 సెకన్ల నుంచి 1 నిమిషం పాటు పుక్కిలించాక ఉమ్మివేయండి. ఎట్టిపరిస్థితుల్లో మింగకండి. మంచి ఫలితాల కోసం రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించండి.

ఇవి కూడా చదవండి..

ఈ 5 రకాల పదార్థాలు.. అన్నంతో కలిపి తింటే డయాబెటిస్..

ఈ సమస్యలు ఉన్నవారికి పాలకూర ప్రాణాంతకం..

ఈ విత్తనాలు తీసుకుంటే మీ బలం ఒక్కసారిగా రెట్టింపు అవుతుందట..

మరిన్ని ఆరోగ్య, తెలుగు వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.