Health
దోమల దాడి కొందరి మీదే ఎందుకు?
డెంగు, వైరల్‌ ఫీవర్స్‌ దంచి కొడుతున్నాయి. ఈ జ్వరాలకు కారణమయ్యే దోమల బెడద కొందరికి విపరీతంగా ఉంటుంది. దోమలు కొందర్నే ఎంచుకుని మరీ కుడుతూ ఉంటాయి. ఇలా ఎందుకో తెలుసుకుందాం!
Health Tips : ఈ మసాలా దినుసు వాడితే చాలు.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇట్టే కంట్రోల్లోకొస్తాయి.. !!
మధుమేహం ఉన్నవారు జీవితాంతం మందులు వాడాల్సిందే. వీరికి దాల్చిన చెక్క మంచి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా చేస్తుంది. దాల్చిన చెక్కలోని ఫ్లేవనాయిడ్స్ లాంటి అనేక రకాల పోషకాలున్నాయి. దాల్చిన చెక్కలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ట్యూమర్, యాంటీ ఇన్ఫ్లెమేటరీ, యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలున్నాయి.
Gongura Benifits: షుగర్ ఉన్న వారు గోంగూర తింటే..
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో గోంగూరది ప్రత్యేక స్థానం. ఈ ఆకుకూరను ఏపీలో గోంగూర(Gongura Benifits) అని పిలుస్తుండగా.. తెలంగాణ జిల్లాల్లో పుంటి కూర అంటుంటారు.
Health: సప్లిమెంట్స్ vs సూర్యరశ్మి.. విటమిన్ డి కోసం ఏది ఉత్తమం..?
Sunlight vs Supplements: దేశంలో 70 శాతం నుంచి 80 శాతం మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ‘విటమిన్ డి’ కోసం ఉత్తమ మార్గంగా సూర్యకిరణాలను పేర్కొంటారు. ఉదయాన్నే సూర్యరశ్మికి నిల్చోవడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ డి వేగంగా ఉత్పత్తి అవుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Smoking Habit: ధూమపానం చేస్తున్నారా..! మీ హెల్త్ ఎంత వరకూ పాడైందో ఇలా తెలుసుకోండి..!
ధూమపానం చేసే వారికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ప్రమాదాన్ని గుర్తించడంలో రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం, ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ ECG కోసం రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్ లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడతాయి. హైపర్ టెన్షన్, కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్, గుండె కొట్టుకునే విధానంలో మార్పులు వంటి సమస్యలు ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.
Health Benefits : కాల్చిన అల్లం, తేనె కలిపి తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా..!
అల్లం కాస్త ఘాటుగా ఉన్నా కఫాన్ని తగ్గించడంలో ప్రముఖంగా పనిచేస్తుంది. అల్లంతో పాటుగా తేనెను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వర్షాలతో తేమ కారణంగా వచ్చే అనేక సమస్యలకు, అంటు వ్యాధులకు అల్లం, తేనె దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి.
Mpox: దేశంలో ఫస్ట్ మంకీపాక్స్ అనుమానిత కేసు.. అప్రమత్తం చేసిన కేంద్రం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా పలు దేశాల్లో వెలుగులోకి వచ్చిన మంకీపాక్స్ కేసు ఇప్పుడు భారత్ కూడా వచ్చేసింది. ఇటీవల మంకీపాక్స్ సోకిన ఓ వ్యక్తికి ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లు అనుమానిస్తున్నట్లు కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఆదివారం వెల్లడించింది.
Micronutrients: ప్రపంచంలో 60 శాతం మందికిపైగా చేస్తున్న తప్పు ఇది.. మీరు చేయొద్దు!
మంచి ఆరోగ్యానికి పోషకాహారం ఎంతో అవసరం. కానీ ప్రపంచంలో ఏకంగా 60 శాతం మంది సూక్ష్మ పోషకాల లోపంతో బాధపడుతున్నట్టు తాజా సర్వేలో తేలింది. తక్కువ మొత్తంలో అవసరమయ్యే పోషకాలు.. అంటే మైక్రోన్యూట్రియంట్స్ తగినంత మొత్తంలో తీసుకోవడం లేదని తేలింది.
Betel Leaves: తమలపాకులు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..
తమలపాకులను(Betel Leaves) మనం రకరకాలుగా వినియోగిస్తుంటాం. పూజలు, శుభకార్యాలు, కిల్లీ వంటి సందర్భంలో విరివిరిగా ఉపయోగిస్తుంటాం. ఇది మనకు పూర్వీకుల నుంచి వచ్చిన అలవాటు. ఏ శుభకార్యమూ తమలపాకు లేకుండా జరగదంటే అతిశయోక్తి కాదు.
Sitaram Yechury: నిలకడగా సీతారాం ఏచూరి ఆరోగ్యం
శ్వాస సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్‌తో ఢిల్లీ ఎయిమ్స్‌లో చికిత్స పొందుతున్న కమ్యూనిస్ట్ పార్టీ ఆఫ్ ఇండియా ప్రధాన కార్యదర్శి సీతారాం ఏచూరి ఆరోగ్యం నిలకడగా ఉందని, చికిత్సకు స్పందిస్తున్నారని ఆ పార్టీ శుక్రవారంనాడు ఒక ప్రకటనలో తెలిపింది.