Health
Chayote Benefits: సీమ వంకాయ ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. బాబోయ్ ఇన్ని ప్రయోజనాలా..
సీమ వంకాయను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ఊబకాయం సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. చాయోట్‌లో పీచు పదార్థాలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
అత్యవసర చికిత్స అవసరం ఏ మేరకు?
అత్యవసర వైద్యం అందవలసిన సమయాల్లో, ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్‌ను ఆశ్రయించక తప్పదు. అయితే అంతకంటే ముందు ఆస్పత్రికి చేరేలోగా, తక్షణ చికిత్సనెలా అందించాలో తెలుసుకోవాలి.
Good Food : బి12 లోపిస్తే?
శాకాహారులు ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య బి12 లోపం. కొన్ని స్పష్టమైన లక్షణాల రూపంలో ఈ లోపం బయటపడుతూ ఉంటుంది. వాటిని గమనిస్తూ, వైద్యుల సూచన మేరకు బి12ను భర్తీ చేస్తూ ఉండాలి.
Health : కడుపు ఉబ్బరం.. ఉఫ్‌
భారతీయులకు పిండిపదార్థాల పట్ల మక్కువ ఎక్కువ. పప్పుదినుసులు, పిండ్లు, బియ్యం... మన ప్రధాన ఆహారం.
Diabetes: షుగర్ వ్యాధి వేధిస్తోందా.. ఈ పువ్వులతో అద్భుత ప్రయోజనాలు..
షుగర్ వ్యాధిని పూర్తిగా తగ్గించలేం. కానీ దాన్ని అదుపులో ఉంచేందుకు మాత్రం మందులు వేసుకోవడం సహా ఆహార నియమాలు, తగినంత వ్యాయాయం చేయాల్సి ఉంటుంది. అలాగే దీన్ని నియంత్రించేందుకు ప్రకృతి మనకు అనేక రకాల ఔషధ మెుక్కలను అందించింది.
మెగ్నీషియం లోపిస్తే...
మన శరీరానికి అత్యవసరమైన ఖనిజం మెగ్నీషియం. దీనివల్ల మనకు శక్తి లభిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ఎంజైమ్‌ల పనితీరును క్రమబద్దీకరిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. హార్మోన్స్‌ సమతుల్యాన్ని
Garlic benefits: కాల్చిన వెల్లుల్లి.. దాని అద్భుత ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..
వెల్లుల్లి అనేది భారతీయ వంటగదుల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే పదార్థం. వందలాది సంవత్సరాలుగా భారతీయులు దీన్ని వంటల్లో వినియోగిస్తున్నారు. చికెనైనా, మటనైనా, కూరగాయాలు, ఆకుకూరలైనా.. వంట ఏదైనా కాని వెల్లుల్లి లేనిది పూర్తికాదంటే అతిశయోక్తి కాదు. వెల్లుల్లి అద్భుత ప్రయోజనాలు తెలుసు కాబట్టే మన పూర్వీకులు దాన్ని ఆహారంలో భాగం చేశారు.
Potato Adulterated: మార్కెట్లో నకిలీ ఆలుగడ్డలు.. వాసన చూసి పట్టేయొచ్చు
Health Tips: అమాయకపు ప్రజలను మోసగించేందుకు అక్రమార్కులు కొత్త రూట్ ఎంచుకున్నారు. నకిలీ ఆలుగడ్డలతో జనాలను బురిడీ కొట్టించేందుకు కొందరు కేటుగాళ్లు తయారవుతున్నారు. ఇటీవల ఉత్తర్ ప్రదేశ్ లో భారీ ఎత్తున నకిలీ ఆలుగడ్డలను అధికారులు సీజ్ చేశారు. ఆలుగడ్డలను ఎక్కువకాలంపాటు తాజాగా ఉంచేందుకు హానికరమైన కెమికల్స్ వాడుతున్నట్టుగా..
Manuguru: వణికిస్తున్న పోస్ట్‌ వైరల్‌ ఫీవర్స్‌..
పినపాక ఏజెన్సీ ప్రాంతంలో పోస్ట్‌ వైరల్‌ ఫీవర్స్‌(Post viral fever) ప్రజలను వణికిస్తున్నాయి. మణుగూరు, పినపాక, అశ్వాపురం, కరకగూడెం తదితర మండలాల్లో కొత్తగా వస్తున్న జ్వరాలతో ప్రజలు భయాందోళనకు గురవుతున్నారు.
Hyderabad: టెక్నిక్స్‌ తెలియకే టెక్‌ నెక్‌ పెయిన్‌!
ఇటీవలి కాలంలో నగరంలో పేరొందిన ఆస్పత్రులకు వస్తున్న ఓపీ కేసుల్లో మరీ ముఖ్యంగా యువతలో అత్యధిక శాతం మెడనొప్పి లేదా వెన్నునొప్పి కేసులే ఉంటున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. గంటల తరబడి మొబైల్‌, ల్యాప్‌టాప్(Mobile, Laptop)లకు అతుక్కుపోవడం వంటి కారణాలతో టెక్‌నెక్‌ పెయిన్‌ బారిన పడుతున్నట్లు తెలిపారు.