Home » Heart Safe
ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి విటమిన్ కె బాధ్యత వహిస్తుంది. విటమిన్ K లోపంతో బాధపడుతుంటే, కీళ్ళు లేదా ఎముకలలో పగుళ్లు, నొప్పి ఉంటుంది.
ఆహారం తీసుకోవడంలో నియంత్రణ, వ్యాయామం ఒత్తిడి లేకుండా ఆహారం తింటూనే, బరువు తగ్గుతున్నారు.
ఈ పానిక్ అటాక్ లక్షణాలు అధికంగా పెరిగినట్లయితే, ఆసుపత్రికి వెళ్లడం మంచిది.
అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, జంక్ ఫుడ్స్, బయట తినడం మానేయాలి. ఈ ఆహారాలలో చికిత్సకు హాని కలిగించే రసాయనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
విటమిన్ డి(Vitamin D) సప్లిమెంట్ తీసుకుంటున్న వృద్ధుల్లో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ అంటున్నారు డాక్టర్లు.
డాక్టర్! గుండె జబ్బు మూలంగా గత ఏడాది స్టెంట్లు వేయించుకున్నాను. అయితే అవి మళ్లీ పూడుకుపోయే అవకాశాలు ఉంటాయని అంటున్నారు? అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలి? అందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి?
గాలి ట్రాపింగ్ పరిష్కరించిన తరవాత, పీడనం తగ్గిన తర్వాత, రక్తం దానితో పాటు మందులను తీసుకోవడం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ సృష్టిలో కొన్ని సంఘటనలు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంటాయి. చాలా మంది చావు అంచుల వరకూ వెళ్లి ప్రాణాలు నిలుపుకున్న సంఘటనలు ఎన్నో చూసుంటాం.
గుండె పోటు లక్షణాలు స్త్రీ, పురుషుల్లో వేర్వేరుగా ఉంటాయి. కాబట్టి వాటి పట్ల అవగాహన ఏర్పరుచుకోవడం అవసరం.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 13.09% మంది ఉబ్బసంతో బాధపడుతున్నవారున్నారు.