NavyaFeatures
Ayurveda Suggests : వంద అడుగుల నడక
ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా, దృఢంగా ఉండాలంటే తినే ఆహారంతో పాటు, ఆహారం తిన్న తర్వాత చేసే పనుల మీద కూడా దృష్టి పెట్టాలి. మరీ ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత వంద అడుగులు నడవాలని ఆయుర్వేదం సూచిస్తోంది.
Reduce the pain : వేడి వర్సెస్‌ చల్లదనం
నొప్పులను తగ్గించుకోవడం కోసం కొందరు వేడి కాపడం సూచిస్తారు, ఇంకొందరు ఐస్‌ ప్యాక్‌ సూచిస్తారు. ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ఫలితాన్నిస్తుంది. తెలుసుకుందాం!
Pain Relief : అలవాట్లతోనే అగచాట్లు
మెడనొప్పి, నడుము నొప్పి, తల నొప్పి... అందర్నీ ఏదో ఒక సందర్భంలో వేధించే నొప్పులే ఇవన్నీ! అయితే ఇవే నొప్పులు సర్జరీ వరకూ దారి తీయకుండా ఉండాలంటే వైద్యులను కలిసి మూల కారణాన్ని కనిపెట్టాలి.
Navya : ఈ వారం అమెజాన్‌ మ్యూజిక్‌లో దేశవ్యాప్తంగా ట్రెండ్‌ అవుతున్న టాప్‌-10 బాలీవుడ్‌ పాటలు...
ఈ వారం అమెజాన్‌ మ్యూజిక్‌లో దేశవ్యాప్తంగా ట్రెండ్‌ అవుతున్న టాప్‌-10 బాలీవుడ్‌ పాటలు...
Navya : అదరగొట్టిన ఆయేషా
‘‘నేను జీవించే సమాజం... పుట్టి పెరిగిన ప్రాంతం... వాటి అభివృద్ధికి చేతనైన సాయం చేయాలనేది చిన్నప్పటి నుంచీ నా ఆకాంక్ష. వయసుతో పాటు నాలో సామాజిక చింతన కూడా పెరుగుతూ వచ్చింది.
Navya : మీరు మంచి తల్లితండ్రులేనా?
తల్లి తండ్రులందరూ తమ పిల్లలు బాగా అభివృద్ధి చెందాలనే కోరుకుంటారు. అయితే వారి వ్యక్తిత్వాల ప్రభావం కూడా పిల్లలపై పడుతుందనే విషయాన్ని మర్చిపోతారు.
Navya : ఒకప్పటి హైదరాబాద్‌ క్రికెట్‌
క్రికెట్‌ ఇప్పుడు మన ‘జాతీయ క్రీడ’లాగా మారిపోయింది కానీ ఒకప్పుడు దీనిని రాజకుటుంబీకులు మాత్రమే ఆడేవారు. హైదరాబాద్‌లో క్రికెట్‌ ప్రాచుర్యంలోకి రావటానికి మా నాన్న రాజా ధన్‌రాజ్‌గిర్‌, నవాబ్‌ మొయిన్‌ ఉద్‌ దౌలా కారణం.
Navya : నోరు జారి.. ఆనక సారీతో సరి
కొన్నేళ్లుగా ఏదో ఒక సందర్భంలో హీరోయిన్లను లక్ష్యంగా చేసుకోని వివాదాలు రాజేసే ప్రయత్నం తమిళ పరిశ్రమలో నిరాటంకంగా కొనసాగుతోంది.
Navya : పాలతో ఓ పానీయం ‘వాసాధిక’
పాలు ఆరోగ్యాన్నీ, పోషణనీ, శక్తినీ అందించే ముఖ్య ఆహార ద్రవ్యం. పాలే ప్రధాన ఆహారం కూడా. పసిపిల్లలు పాలు మాత్రమే తాగుతూ పెరుగుతారు. పాలు సంపూర్ణ ఆహారమే.
Navya : బ్యూటిఫుల్‌ లుక్‌ కోసం...
ముఖం కాంతులీనుతూ, శరీరం కళావిహీనంగా కనిపిస్తే ఏం బాగుంటుంది? ముఖంతో పాటు, మెడ, చేతులు ఆకర్షణీయంగా కనిపించడం కోసం బాడీ మేకప్‌ ఎంచుకోవాలి.