Health
Red Meat: రెడ్ మీట్ తింటున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..
నాన్ వెజ్ ప్రియులు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా నగరాల్లో అయితే రెండు, మూడ్రోజులకు ఓ సారి తింటున్నారంటే అతిశయోక్తి కాదు. కొంత మంది అయితే రోజూ తింటుంటారు. ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగని వారో ఎందరో. ఇందుకు అనుగుణంగానే పట్టణాలు, నగరాల్లో హోటళ్లు భారీగా వెలిశాయి. చికెన్, మటన్, ఫిష్ సహా పలు రకాల బిర్యానీలు నోరూరిస్తుండడంతో వాటిని తినే వారి సంఖ్య భారీగా పెరిగింది. ఇక వీకెండ్స్ అయితే చాలు హోటళ్లు కిక్కిరిసిపోతుంటాయి.
Health Tips: బ్యాక్ పెయిన్‌తో బాధపడుతున్నారా? అదిరిపోయే న్యూస్ మీకోసమే..!
Health Tips: బ్యాక్ పెయిన్ అనేది ప్రస్తుత కాలంలో సర్వసాధారణ సమస్యగా మారింది. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతుంటారు. అల్లోపతి, ఆయుర్వేదం, హోమియోపతి మెడిసిన్స్ అన్నీ వాడుతుంటారు. అయితే, ఇవేవీ లేకుండానే వెన్ను నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించే..
High BP: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే చాలు.. హై బీపీని సహజంగా నియంత్రణలో ఉంచవచ్చు..!
ఒకప్పుడు ఇది పెద్దవాళ్లలోనే కనిపించేది. కానీ ఇప్పుడు చిన్న వయసు వారిలో కూడా కనిపిస్తోంది. హై బీపీ ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. హై బీపీని కేవలం మందులతోనే కాదు.. జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల కూడా నియంత్రించవచ్చు.
Health Issues: ఎమ్మెల్సీ కవితకు అస్వస్థత..
ఢిల్లీ మద్యం కుంభకోణం కేసులో అరెస్టయి తిహాడ్‌ జైలులో ఉన్న బీఆర్‌ఎస్‌ ఎమ్మెల్సీ కల్వకుంట్ల కవిత మళ్లీ అస్వస్థతకు గురయ్యారు. ఆమెకు గురువారం ఢిల్లీ ఎయిమ్స్‌లో వైద్య పరీక్షలు నిర్వహించి, తిరిగి జైలుకు తీసుకొచ్చారు.
Happy Hormornes: రోజూ ఇలా చేస్తే శరీరంలో సంతోషకర హార్మోన్ల విడుదల! లైఫంతా ఫుల్ ఖుష్!
మెదడు విడుదల చేసే కొన్ని రకాల రసాయనాలు భావోద్వేగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మనల్ని సంతోషంగా ఉంచే హ్యాపీ హార్మోన్లు విడుదల కావాలంటే కొన్ని రకాల అలవాట్లు చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Hyderabad: రెడ్ మీట్‌తో జాగ్రత్త !
మీరు మాంసాహార ప్రియులా? అవకాశం దొరికితే రెడ్ మీట్(మేక, గొర్రె, పంది తదితర జంతువుల మాంసం)ను ఇష్టంగా లాగించేస్తుంటారా? అయితే, కొంచెం జాగ్రత్త పడాల్సిందే.
Diabetes: ఆనెలు వేధిస్తున్నాయా.. పొంచి ఉన్న షుగర్ ముప్పు!
కాళ్లల్లో ఆనెలు(Foot corn) ఉంటే సూదులతో ఎవరో గుచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా నడిచేవారికి, మధుమేహం ఉన్నవారికి ఆనెలు వస్తాయి. ఆనెలున్న వారు బరువులెత్తుతుంటే ఆ బాధ వర్ణనాతీతం.
Health Tips: ఈ సమస్యల నుండి బయటపడాలంటే అంజీర్ పండ్లు తినాల్సిందే..!
Anjeer Benefits: అత్తిపండ్లు/అంజీర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రుచికరంగానే కాక.. ఎంతో ఆరోగ్యకమైంది కూడా. దీనిని తినడం వలన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఇందులో విటమిన్లు, కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్, ప్రోటీన్స్, పొటిషియం, మెగ్నీషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సహా అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.
Damodar Raja Narasimha: సర్కారీ వైద్య సిబ్బందికి భద్రత కల్పిస్తాం
సర్కారీ దవాఖానాల్లో పనిచేస్తున్న వైౖద్యులు, నర్సింగ్‌ సిబ్బందికి అవసరమైన భద్రత కల్పిస్తామని వైద్య ఆరోగ్యశాఖ మంత్రి దామోదర రాజనర్సింహ జూనియర్‌ డాక్టర్లకు తెలిపారు.
Bone Health: ఎముకల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందనేందుకు ప్రధాన సంకేతాలు ఇవే!
తరచూ ఎముకలు విరగడం, ఎత్తుతగ్గడం వంటివి ఎముకల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందనేందుకు సంకేతాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో తక్షణం వైద్యులను సంప్రదించడం మేలని చెబుతున్నారు.