Health
Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్‌లు ట్రై చేయండి..
ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇష్టపడతారు. అందుకే నేటి తరంలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఆరోగ్యంపై బాగా శ్రద్ధ పెరిగింది. వ్యాయామం, మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ ఎప్పటికప్పుడు హెల్తీగా ఉంటున్నారు. అయితే మరోపక్క చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అందులో ముఖ్యమైనది ఊబకాయం.
Jeans use: అమ్మాయిలూ.. జీన్స్ ధరిస్తున్నారా.. జాగ్రత్త..
తరచూ బిగుతుగా ఉండే జీన్స్ ధరించడం వల్ల మగ, ఆడవారిలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. జీన్స్ ధరించడం వల్ల సాధారణంగా చర్మ సమస్యలు వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. టైట్‌గా ఉండే జీన్స్ చర్మాన్ని గట్టిగా పట్టేస్తుంది. దీని వల్ల చెమట బయటకు వెళ్లే అవకాశం ఉండదు. దీంతో చర్మంపై చికాకు రావడం, జననేంద్రియాల వద్ద గజ్జి, దురద, వంటి అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తె ప్రమాదం పొంచి ఉంది. అయితే ఆడవారిలో మాత్రం మరికొన్ని ఇతర సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Y Chromosomes: మగజాతి అంతరించిపోతుందా... షాకింగ్‌కు గురిచేస్తున్న నివేదిక..
మగజాతి సంతతి తగ్గిపోతుందని, భవిష్యత్తులో పూర్తిగా కనుమరుగయ్యే ప్రమాదం పొంచి ఉందని చెబుతున్న ఓ నివేదిక షాకింగ్‌కు గురిచేస్తోంది. మగవారి పుట్టుకకు కారణమైన వై క్రోమోజోములు అదృశ్యం అవుతున్నట్లు సైన్స్ అలర్ట్‌లోని ఒక నివేదిక తేల్చి చెప్పింది. దీంతో మగజాతి మనుగడ ప్రమాదం అంచుకు చేరుతోందని అర్థమవుతోంది. తాజాగా చేసిన అధ్యయనం ఆందోళనకు గురి చేస్తోంది.
Kid's Diet : అమ్మ చేతి గోరుముద్ద!
పిల్లలు తినడానికి మొండికేస్తారు. అయిష్టత ప్రదర్శిస్తారు. బలవంతం చేస్తే ఏడ్చేస్తారు. అలాగని వదిలేస్తే పిల్లలకు పోషకాలు అందేదెలా? ఇలాంటప్పుడు పిల్లలకు బలవర్ధక ఆహారం మీద ఇష్టం పెరిగే చిట్కాలు పాటించాలి!
Health : గ్యాస్‌ వేధిస్తుంటే..
వేళకు తినకపోవడం, తిన్నా అరగకపోవడం చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్య. వేపుళ్లు, జంక్‌ ఫుడ్‌, అధిక నూనెతో వండిన వంటకాలను తినటం వల్ల గ్యాస్‌ పెరిగి కడుపుబ్బరం సమస్య ఎర్పడుతుంది. దీనికి చిన్న చిట్కాలతో పరిష్కారం లభిస్తుంది. అవేమిటో చూద్దాం..
Rare Diseases: అరుదైన వ్యాధుల జాబితాలో 8వ స్థానంలో తెలంగాణ
దేశంలో అరుదైన వ్యాధులున్న టాప్‌ టెన్‌ రాష్ట్రాల జాబితాలో తెలంగాణ (8వ స్థానం) కూడా ఉంది.
ఫుడ్‌ - న్యూట్రిషన్‌.. చింతపండులో ఏం ఉంది?
చింతకాయలూ, చింతపండు, రెండింటినీ ఆహారంలోనూ, కొన్ని రకాల చికిత్సలలోను, కొన్ని రకాల వస్తువులను శుభ్రం చేేసందుకు కూడా వాడతాం. భారత ఉపఖండంలోనే కాక ఆసియాలోని వేరే దేశాల్లోనూ, మధ్యప్రాచ్య (మిడిల్‌ ఈస్ట్‌) దేశాల్లో, మెక్సికో, కరీబియన్‌ ప్రాంతాల్లో కూడా వీటిని వాడతారు.
Curry Leaves Tea: కరివేపాకు టీతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..
కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండడం వల్ల మన శరీరానికి కావలసిన ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. అయితే ఇలాంటి గొప్ప ఔషధ గుణాలు కలిగిన కరివేపాకుతో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా. ఆ విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Health Tips: కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..!
Best Foods for Liver: కాలేయం.. శరీరంలోని అవయవాల్లో అతి ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో, జీర్ణక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటే.. శరీరమూ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అయితే, ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో సరికాని..
Liver Problems: మద్యం కన్నా ఎక్కువగా లివర్‌ని డ్యామేజ్ చేసే ఆహార పదార్థాలు ఇవే..
ప్రతి ఒక్కరికీ ఆరోగ్యం ఎంతో ముఖ్యం. ఎందుకంటే మన రోజువారీ కార్యక్రమాలు అన్ని దానిపైనే ఆధారపడి ఉంటాయి. అలాగే మంచి జీవనశైలితో ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. అందుకు తగిన విధంగానే వారు ప్రతిరోజూ వ్యాయామాలు చేస్తూ తీవ్రంగా కృషి చేస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే మద్యం వంటి మత్తుపదార్థాలకు దూరంగా ఉంటారు. ఎందుకంటే ఇవి మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపి కాలేయం, కిడ్నీలు వంటి అవయవాలను దెబ్బతీస్తాయి. అటువంటి వారు సైతం తమకు తెలియకుండానే లివర్ డ్యామేజ్ చేసే ఆహార పదార్థాలు తరచుగా తింటుంటారు. అవి ఎంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..