Health
Damodar Raja Narasimha: సర్కారీ వైద్య సిబ్బందికి భద్రత కల్పిస్తాం
సర్కారీ దవాఖానాల్లో పనిచేస్తున్న వైౖద్యులు, నర్సింగ్‌ సిబ్బందికి అవసరమైన భద్రత కల్పిస్తామని వైద్య ఆరోగ్యశాఖ మంత్రి దామోదర రాజనర్సింహ జూనియర్‌ డాక్టర్లకు తెలిపారు.
Bone Health: ఎముకల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందనేందుకు ప్రధాన సంకేతాలు ఇవే!
తరచూ ఎముకలు విరగడం, ఎత్తుతగ్గడం వంటివి ఎముకల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందనేందుకు సంకేతాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో తక్షణం వైద్యులను సంప్రదించడం మేలని చెబుతున్నారు.
Health News: మీ డైట్‌లో వెల్లుల్లి చేరితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
మారుతున్న కాలానికి తగ్గట్లు మనిషి జీవనశైలిలో కూడా మార్పులు వస్తున్నాయి. చెడు జీవనశైలి మన శరీరంలోని అనేక భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మధుమేహం నుంచి అధిక కొలెస్ట్రాల్ ముప్పు పెరుగుతుంది.
Good stress: ఒత్తిడితో ఇలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసా?
అప్పుడప్పుడూ కలిగే స్వల్పకాలిక, పరిమితస్థాయి ఒత్తిడితో కొన్ని ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శాస్త్రపరిభాషలో ఈ తరహా ఒత్తిడిని యూస్ట్రెస్ అంటారట. ఇది శరీరంపై సానుకూల ప్రభావం చూపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Health Tips : బ్లాక్ రైస్‌ని ఎన్ని రకాలుగా వండచ్చో తెలుసా..!
బియ్యం తెల్లగా ఉండటం మాత్రమే తెలిసినవారు నల్లబియ్యాని చూసి కాస్త ఆశ్చర్యపోతారు. బియ్యం రంగులో తేడాలు ఉన్నట్టే, అందులోని పోషకాల పరంగానూ తేడాలుంటాయి. బియ్యాన్ని తెలుపు, పసుపు, నలుపు రంగుల్లో చూసినవారైతే మాత్రం నల్ల బియ్యంతో కలిగే ఉపయోగాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. బ్లాక్ రైస్‌లో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆంథోసైనిన్స్ ఇవి క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులను తగ్గిస్తాయి.
Health Tips : వర్షాకాలంలో ఈ పండ్లు తింటే ఎన్ని లాభాలో..
ఎముక ఆరోగ్యానికి కూడా అలూ బుఖారా పండ్లు సహకరిస్తుంది. అలూ బుఖారా పండ్లలో ప్రత్యేకమైన ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, నియోక్ క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ వంటి క్యాన్సర్ నిరోధక ఏజెంట్లను కలిగి ఉంది.
Hyderabad: నిలిచిన వైద్యసేవలు...
కోల్‌కతాలో వైద్యురాలిపై జరిగిన ఘటనలో న్యాయం కోరుతూ నగరంలో జూనియర్‌ వైద్యులు(Junior doctors) బుధవారం ఆందోళన చేపట్టారు. దీంతో ప్రభుత్వ ఆస్పత్రుల్లో ఓపీ సేవలు నిలిచిపోయాయి. ల్యాబ్‌ టెక్నీషియన్లు, నర్సింగ్‌ సిబ్బంది కూడా నిరసనల్లో పాల్గొనడంతో నిలోఫర్‌, ఉస్మానియా, ఈఎన్‌టీ(Nilofar, Osmania, ENT) వంటి ప్రధాన ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో రోగులకు ఇబ్బందులు ఎదురయ్యాయి.
Health Tips : క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే రెడ్ ముల్లంగి
ముల్లంగి ఆకులు, వేరు రెండింటిలోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉంటుంది. ఆకులు ఎపికాటెచిన్ వంటి ఫ్లెవనాల్‌లను సరఫరా చేస్తాయి. ముల్లంగిలో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది. ఇది ఫైటోన్యూట్రియెంట్‌లతో కలిసి, వృద్ధాప్యం లేదా అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి హానికరమైన ప్రభావాల నుంచి శరీర కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
Healthy Teas : అల్లం నుండి డాండెలైన్ వరకూ ఈ టీలతో ఎంత ఆరోగ్యమో...!
వెచ్చని టీ శక్తిని పెంచుతుంది. రోజంతా తాజాగా ఉంచుతుంది. మనం తీసుకునే కొన్ని మూలికా టీలు శరీరం నుంచి టాక్సిన్స్ బయటకు పంపేందుకు సహకరిస్తాయి. ఉదయాన్నే టీ తీసుకోవడం అనేది మనలో చాలామందికి అలవాటు.
Men Health Tips: పురుషులు ఈ ఫుడ్స్ తింటే ఇక రచ్చ రచ్చే..!
Men Healthy Food: కొంతమంది తమ లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి మార్కెట్‌లో లభించే అడ్డమైన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తుంటారు. కానీ సహజమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా సంతానలేమి సమస్యను అధిగమించవచ్చు. ఇవి వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచి లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మరి పురుషులు ఎలాంటి ఆహారాలు తినాలో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..